第一次辟谷结束

祁琳媚

十一月二十号我开始了自己的第一次辟谷，当时计划辟谷七天。实际我做了八天的辟谷。昨天也就是十一月二十九号我开始复食。起初预计做七天的辟谷却做了八天。看得到的最大变化就是体重减少了（十斤）！ 确实辟谷就象禅宗非常著名“赵州茶”的典故，当年一些僧人，为了真理的求知，不远万里来到赵州，参访赵州和尚，请教佛法大意，禅宗嫡旨。赵州问：“你来过吗？”一人答道：“来过。”赵州说他“吃茶去。”有人答道“没来过。”赵州说他“吃茶去”。这时，同在一寺生活在赵州和尚身边的一个僧人感到奇怪，问赵州：“怎么来过的与没有来过的你都让他吃茶去呢？”赵州对他说：“你也吃茶去。”
    听到这里，这赵州和尚的一句“吃茶去”，让人好生疑惑，不解也罢，面前就是一盏茶，不管什么，且来吃茶。只有自己去吃，才可品尝茶味。只有自己辟谷了，才能“行到水穷处，坐看云起时，自来自去自三昧，自修自证自金刚，安神得道，吉祥自在”，真正体会到辟谷带来的益处。随着第一次辟谷的结束，身体得到的调整，也是一次心灵的洗礼！
     在辟谷之前，自己其实也喜欢参与许多体育活动，喜欢健身喜欢瑜伽喜欢羽毛球喜欢跳绳、、、呵呵！但有一点不好就是心情不好会暴食，而这次辟谷，让我身体和心灵都得到更加充分洗礼，对一些问题的看法体会更深刻更明白了，对如何与自己的身体和谐相处，有了更多的认识和实践。

容丽妍

祝贺你！
是的，你说的很好，身体和心灵都得到更加充分洗礼！

三月三

面前就是一盏茶，不管什么，且来吃茶。只有自己去吃，才可品尝茶味。
是，坐下来慢慢品茶

三月三

行到水穷处，坐看云起时，自来自去自三昧，自修自证自金刚，安神得道，吉祥自在

香草

是啊，只有自己品味，才知味。

人之如玉

丫头对“吃茶去”有了新的认识，可喜可贺！！

原始森林

行到水穷处，坐看云起时{:soso_e132:}

邱国鑫

明白当你的身心产生变化时，如何去面对，对吗？！

莲正

我现在就在品茶，一口一口慢慢品，品出真知味来。

小郭

减了10斤？ 我的个乖乖。还没看到你怎么辟谷的呢。

祁琳媚

呵呵！感觉好久没上了，谢谢大家的回复！
复食这几天长了两斤，但是我便不在意，因为辟谷不在于减重，减重只是辟谷过程中的副产品，更多的让自己以好的生活方式去生活！
也希望更多的朋友能有意识的去寻找适合自己的生活方式，快乐健康每一天！

雪花雨

呵呵！感觉好久没上了，谢谢大家的回复！
复食这几天长了两斤，但是我便不在意，因为辟谷不在于减重，减重只是辟谷过程中的副产品，更多的让自己以好的生活方式去生活！
也希望更多的朋友能有意识的去寻找适合自己 ...
祁琳媚 发表于 2010-12-4 22:05

嗯,你说得太好了.看来你的心已经得到超级净化了哦,可喜可贺{:soso_e142:}