新手咨询，我这算不算辟谷？

不倒翁

前些天开始，我开始在网上搜到辟谷。从前天早晨，我就没吃饭，当然，也不知道为什么，看到食物也没有欲望去吃。已经三天整了，这期间，体重大约掉了3-4kg，每天就是喝点水，或者喝点盐水。昨天和今天因为睡觉比较少，稍微有点头痛，今天好了。不知道我这算绝食还是辟谷？谢谢各位。

彩虹里的蝶

学着练功吧， 亲。 别管那么多了

人间净土

      多看看别人的辟谷日记。一般达到七天可以称之为辟谷。只三、五天只能被称之为断食。作为尝试，断食也是对自己的一种挑战。也会有收获的。

不倒翁

谢谢彩虹和净土，我今天早晨起床后，感觉比前几天好受多了。前几天晚上没休息好，每天只睡了2-3小时，昨晚睡了6小时，哈哈，真好啊。今天早晨喝了一杯蜂蜜水，昨晚也喝了一杯，现在感觉真的很好。今天早晨排便2次，很少，稀便，暗黑色。应该属于正常吧？

不倒翁

第六天了。没什么特殊感觉，这两天体重没刚开始下降的那么快了，现在为止，应该下降了4.3公斤左右。这两天，打嗝、放屁、肠鸣现象较明显。今天早晨2次排便，很稀，量少，黑黄色。从昨天开始，天津降温降雨，今天加了件衣服，但还是短袖。
昨晚有人请客，我去了，但一口没吃，看着锅里的大锅炖鱼，口味肯定很好，但我一点也没吃，只喝了2瓶矿泉水。等复食了，一定要去吃！！！

不倒翁

谢谢玉丹，我是在天津做工程，大约6月底回烟台。所以，暂时不能去北京。如果山东也有就好了。