育儿【六大健脑食品宝宝越吃越聪明】（2）

沁心涓泉 · 发表于 2013-6-20 13:14:58

2.金针菇

金针菇含有多种氨基酸和钙、铁、磷等微量元素、维生素等，其中赖氨酸的含量特别高，有加强记忆，促进智力发育的作用。因此金针菇，是儿童保健和开发智力的必需食品之一。此外，金针菇还能促进人体内的新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用。

TIPS：脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。

华凯 · 发表于 2013-6-20 13:23:49

{:soso_e120:}这刷分的方法不好玩

今生约定 · 发表于 2013-6-20 15:50:57

这刷分的方法不好玩！！！！！！！！！！

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育儿 【六大健脑食品 宝宝越吃越聪明】（2）