育儿【六大健脑食品宝宝越吃越聪明】（4）

沁心涓泉 · 发表于 2013-6-20 13:17:51

4.大豆

大豆是植物性食物中蛋白质含量最高的，氨基酸组成也接近人体需求，而且含有大量的赖氨酸，大豆中的含铁量和维生素B族都比较高，而且大豆中富含的磷脂是生成聪明大脑的重要物质。食用大豆能够提高记忆力，增加大脑皮层的兴奋和抑制功能。

今生约定 · 发表于 2013-6-20 15:52:02

这~~~~~~~`刷分的方法不好玩！！！！！！！！！

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育儿 【六大健脑食品 宝宝越吃越聪明】（4）