日常经络养生之道

天喜 · 发表于 2013-6-25 22:34:20

足三里穴：膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处：修饰曲线，恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢。

天喜 · 发表于 2013-6-26 22:04:00

阴陵泉：膝盖下方，拇指与食指由膝盖往下，扣住胫骨两侧缝隙可压到一凹陷处，小腿胫骨内侧缘，往上推到尽头的地方：修饰曲线，恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢。

天喜 · 发表于 2013-6-26 22:05:29

三阴交穴：脚内踝最高点上方约四指幅：改善失眠。

天喜 · 发表于 2013-6-26 22:08:04

湧泉穴：位于脚底人字中心，往下约1/3处的凹陷处：改善失眠。

天喜 · 发表于 2013-6-26 22:10:07

膻中穴：位于两侧乳头正中间与胸骨中线的交接点：情绪郁闷、心悸、焦躁等有缓解作用。

天喜 · 发表于 2013-6-26 22:11:21

肩井穴：位于第七颈椎下与肩膀外高骨突起(即锁骨肩峰端)连线中点：消除肩膀酸痛，帮助入眠。

天喜 · 发表于 2013-6-26 22:13:15

水分穴：肚脐上2公分处，腹部中线上：修饰曲线，恢复窈窕。
关元穴：肚脐正下方4指宽处，腹部中线上：修饰曲线，恢复窈窕。

巴山夜雨 · 发表于 2013-6-27 09:08:37

蛮好的知识普及，不过，按啥穴也不如清心寡欲的好

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