道家辟谷的由来

韩某人

道家辟谷的由来

辟谷又叫却谷、却粒、绝谷、去谷、断谷。道教认为，人食五谷杂粮，要在肠中积

结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。为此道士们所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。

这里具体说一下道家辟谷的由来

古人也常把辟谷当做一种养生保健法则气，乃得享天年之说，说明辟谷有延年益寿的作用；《史记·留侯传》：“张良性多疾，即导引不食谷。”说的是以导引辟谷作为治疗疾病的方法。凡行辟谷，一是要坚持食气，二是仍得食用谷麦饭食以外的杂食药饵。

辟谷术起于先秦，大约与行气术同时。集秦汉前礼仪的论著《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”是为辟谷术最早的理论根据。《淮南子·地形训》也有类似的记载。道教创立后，承袭此术，修习辟谷者，代不乏人。从汉至宋，辟谷术在道教内一直十分流行。

1973年，湖南长沙马王堆3号汉墓出土了两件举世瞩目的气功文物：导引图和《却谷食气篇》。前者是绘有各种导引姿势的彩色帛画；后者是记载辟谷食气具体方法的帛书，是我国第一部辟谷疗法专著。据考证，帛书是汉初的写本，大约在高祖惠帝时期（公元前206—188年）。详其内容，可能是先秦时流传下来的道家古逸书。

道家辟谷是中国气功的一大创造。它具有多方面的功能、功效，其中存在一些有待探索之谜，比如，辟谷起由之谜，辟谷价值之谜，辟谷能源之谜，辟谷功能之谜，辟谷效应之谜，辟谷疗效之谜，等等。破译它们，极有现实意义和实用价值，所以成为气坛探索研究的热点。


气功有种种神秘感，这些谜对于常人，也不无神秘意味。但不应神秘化。有人会将气功神秘化，或者误以为愈神秘，愈使人信赖，实为误导，或者是江湖习气的残余，类属欺骗，但都是饮鸩止渴的下策，是自欺欺人。


气功功能态、潜能功能态应该在科研和气学的探索中发挥独特的作用，也应为人生和现实服务。那么辟谷是如何起源的呢？最早在那个时**始辟谷? 起初为何而辟谷? 或者说，辟谷的原初动机是什么? 这是个几千年不解之谜。


在中国这个“民以食为天”，重视饮食文化的的国度，养生文化又创造了饮食疗法，何以创造出辟谷这一**、养生方法。这也是辟谷**迥然不同于其他**之处，研究、探索它的起由，具有学术性价值，也有助于发现气功**的产生、创造和发展规律。


辟谷，古今一般都认为是源于道家的养生方法和气功****，因为道家的著述中，服气辟谷的事例，多有记载，在道家经典著作中，辟谷食气的方法和论著尤多，《道藏》中，这类著述比比皆是。晋代道家祖师爷葛洪在《抱朴子》中也论述辟谷之法，《黄庭经》还认为食谷，不能返老还婴，不若食太和精气，可以长寿。


近年，一些气功书藉和文章，都认为辟谷最早见于记载的是1973年，湖南长沙马王堆汉墓出土的文史资料，其中有三种气功文物，《却谷食气篇》就是其中之一，这是一篇重要的辟谷食气专著，全文三百六十多字，脱损四十多字，缺失了一些内容，文中明确提出“却谷者食石韦”。


辟谷可以健脑益智、开发人体潜能。由于去掉了体内多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵因而得到澄清和升华。性情得以陶治，视野载阔，了悟人生，明悟真理。使人产生新的人生观和世界观，对宇宙和自然有了全新认识。

以上这些就是道家辟谷的由来，仅供参考

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