辟谷几天才能到达调理身体状态呢？

一路平安

老师好~俺想问问，一般辟谷几天才能到达调理身体状态呢？初期辟谷多少天为好？假如辟谷第一次为7天，第二次14天，这样循序渐进好吗？第一次和第二次相隔多少天好呢？

容丽妍

辟谷一般是7天或者以上可以看到辟谷的效果，当然也是因人而异。如果7天，你可以定一个季度一次，一年可以做4次就可以了，效果就会很好的。因每个人的个体差异不同，定的时间都没有一定的，每个人都会有自己的辟谷规律的。

一路平安

容丽妍 发表于 2013-7-11 13:08
辟谷一般是7天或者以上可以看到辟谷的效果，当然也是因人而异。如果7天，你可以定一个季度一次，一年可以做 ...

好的，谢谢老师~~~{:7_153:}