本帖最后由 甜豆花 于 2011-1-24 15:46 编辑
大家好!很高兴来到这个论坛和大家一起学习辟谷!{:soso_e100:}
接触辟谷是在2年前的样子,看到了一本"辟谷养生术"
看完后,我就自然的进入了辟谷状态.当时一点也不惊慌.因为书中说到:看完此书你如果也"辟谷"了,请不要惊慌,不想吃就不别吃,不妨也来体会一下"不食人间烟火"的滋味和"辟谷"期间的练功意境....
估计我是接受到信息引导了.那次我辟谷了5天.这5天有按书中讲得,做了一些服气和打坐.
没有强烈的饥饿感,睡的时间变少了,早上很早就清醒了....
昨天,我来到咱们这个论坛,看了一些朋友的帖子,又对辟谷进行了了解和学习...
昨天早上喝了些稀饭,中午在论坛学习的时候,觉得自己又进入了"辟谷"状态
从昨天中午到现在基本是全辟状态,水也没有喝,也不觉得口渴
今天早上,醒的比以前早,也不想赖床
8点多的时候,太阳出来了,我出去散步了
天气很冷,可是我的感觉很好!{:soso_e100:}
上午做了些家务,整理了厨房,看到食物一点也没有想吃的感觉
后来到现在,在论坛上学习
看了"大爱"受益匪浅!看的时候,胃有响声,我挫热了双手,去抚摸它,还对它说:亲爱的,今天也许还有未来的几天,你要好好休息啊!这些年来你辛苦了!{:soso_e163:} {:soso_e165:} 呵呵!它就再也不出声了,估计也是在享受这种休假! |