新手辟谷第一次辟谷失败的经验现在是第三次辟谷求大家多给点意见。

淡紫幽蓝 · 发表于 2011-2-12 13:51:50

第一次辟谷是在12月份天气正冷的时候那个时候尝试着辟谷也没有人指导就在论坛上看了一些东西买了一些枣子一些苹果备用第一天感觉不是太好生平第一次一整天没吃饭也不懂服气严格的说就没有去服气就觉得心里捞的慌很想吃东西所以我深刻的怀疑这次辟谷要失败这两年身体变差了都是被减肥折腾的以前大冬天吃冰激凌还有光脚丫咳都不会咳一下现在十分怕冷了胃受了寒气而且体内湿邪比较严重我去买了矿泉水来喝本来就是大冬天再加上矿泉水很冷一喝下去胃就难受但我还是坚持喝第三天就出问题了头昏四肢无力我坚持服气也没有用了感觉快出现休克症状了不敢再喝凉水了辟谷失败

淡紫幽蓝 · 发表于 2011-2-12 13:58:41

然后半个月后我进行了第二次辟谷这次我没有再喝矿泉水了改成了温水每天多喝每天两杯蜂蜜水 10粒红枣还有一些花生第一天辟谷的时候浑身散发了异味很难闻我自己都受不了了大概是排毒症状吧衣服上面也满是那个味道后面几天每天坚持服气含枣这是我第一次尝试这么长时间的辟谷心里还是很害怕会饥饿不过还好服气了后感觉很好后悔第一次辟谷没有好好服气还差点晕在车站里尽管会有些不习惯这次我坚持了6天感觉很好至少排出了一些戾气以前的便秘症状也有所缓解

淡紫幽蓝 · 发表于 2011-2-12 14:00:12

之前有个老师让我给她500元钱然后她教我辟谷我心想才不要呢我自学从小就坚信最宝贵的东西往往是免费的~~~

让心搁浅 · 发表于 2011-2-12 14:10:10

最宝贵的东西往往是免费的
这一不一定哦，你要是没在论坛学习辟谷服气法以及辟谷常识与理论知识你能成功辟谷6天？！{:soso_e113:}

淡紫幽蓝 · 发表于 2011-2-12 14:11:01

两天前开始了第三次辟谷过年的时候感冒发烧吃不下东西咳的厉害就不能吃盐了干脆开始辟谷吧我从前天开始辟谷的蜂蜜水红枣苹果服气就这几个这次辟谷似乎容易的多了一点也没有上次的心慌了也不担心自己会饥饿感觉好的多了就是相信自己可以做到这次打算的是15天辟谷前天咳嗽耳朵都咳痛了昨天好得多了咳的少了耳朵也不痛了痰变浓了不知道这不是要好转的症状啊昨天晚上朋友炒了非常美味的晚餐我遗憾的摇摇头现在突然发现自己喜欢上了粥就是复食期间吃的小米粥啥的觉得很美味@温馨的样子~~~

淡紫幽蓝 · 发表于 2011-2-12 14:14:02

4# 让心搁浅

嘿嘿不是那个意思啦意思是阳光空气@水~~~

让心搁浅 · 发表于 2011-2-12 14:14:54

真正的‘不担心自己会饥饿’就不会饿了啊，是因为你心里有数，‘底气’足哦！{:soso_e176:} 不错哦，加油！

淡紫幽蓝 · 发表于 2011-2-12 14:15:19

我喉咙很难受多喝了枇杷蜂蜜不知道影响与否？

淡紫幽蓝 · 发表于 2011-2-12 14:18:20

9# 让心搁浅

恩谢谢啦

洗心革面 · 发表于 2011-2-12 14:33:07

呵呵，尽量不要多吃东西，不然，就不是辟谷了，还是要恭喜你，加油吧。其实全辟谷的效果是最好的。

淡紫幽蓝 · 发表于 2011-2-12 14:42:27

12# 洗心革面

好的学习了谢谢了

好奇的猫 · 发表于 2011-2-12 17:21:47

支持一下，加油啊

淡紫幽蓝 · 发表于 2011-2-12 19:07:52

我家连续三年过年的时候做的相同的菜了大鱼大肉的菜也吃腻了我打算今年自己好好学学厨艺过年的时候做一些营养健康的素菜

williamzw · 发表于 2011-2-12 19:12:09

支持楼主，有前两次经验这次一定效果更好！

希望看到更多练功的报道。

容丽妍 · 发表于 2011-2-13 16:32:30

我来看看热闹，
是啊，
辟谷尽量少吃或者不吃

珠子 · 发表于 2011-2-16 16:01:23

清心寡欲，安心辟谷吧.......

津津 · 发表于 2011-2-22 14:33:02

楼主呢？

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