放松心情，不必理会外在状态

净慈禅净

辟谷只是通过一定的方法让自己与自然更加协调，使之更加健康，大自然是具足一切智慧的，人也是大自然中的一部分，身心本是最自然的，内在有什么问题会自然的做出反应，所以各位朋友不要被自己所自然作出的反应状态所吓倒，也不必因为自己所产生的良好反应所过度的惊喜,其实辟谷只是个调整，真正想健康幸福还是要靠平常生活来调整的,该做什么做什么，吃饭穿衣睡觉，因为曾经的昏沉人为的挥霍而让自己的身体千疮百孔，辟谷是让人放下对食物的欲望尽量的减少对身心的人为干预从而让身体更自然协调的做最具智慧的调整，众生是佛，自己不去搅动自己心灵的湖水，外在再怎么的干扰也无法让内心起一丝一毫的波澜，真正能让内心起波澜的只有自己，外在的一切只是过眼云烟，心如水无论怎么变化其性质不变，让其自然流露吧，平平常常方显真意,幸福不在外在的刺激而是内心的自然流露，真正的随心随性的生活，那么便是真正的“无敌”

lzf_1969

身，心随缘，易说难做，学习了。

河入海流

“自己不去搅动自己心灵的湖水，外在再怎么的干扰也无法让内心起一丝一毫的波澜，真正能让内心起波澜的只有自己”

说得真好，学习了。

老农

辟谷只是通过一定的方法让自己与自然更加协调，使之更加健康，大自然是具足一切智慧的，人也是大自然中的一部分，身心本是最自然的，内在有什么问题会自然的做出反应，所以各位朋友不要被自己所自然作出的反应状态所吓倒，也不必因为自己所产生的良好反应所过度的惊喜,其实辟谷只是个调整，真正想健康幸福还是要靠平常生活来调整的,该做什么做什么，吃饭穿衣睡觉，因为曾经的昏沉人为的挥霍而让自己的身体千疮百孔，辟谷是让人放下对食物的欲望尽量的减少对身心的人为干预从而让身体更自然协调的做最具智慧的调整，众生是佛，自己不去搅动自己心灵的湖水，外在再怎么的干扰也无法让内心起一丝一毫的波澜，真正能让内心起波澜的只有自己，外在的一切只是过眼云烟，心如水无论怎么变化其性质不变，让其自然流露吧，平平常常方显真意,幸福不在外在的刺激而是内心的自然流露，真正的随心随性的生活，那么便是真正的“无敌”
----------好好学习

明月照平湖

看到净慈禅净  写的文章是辟谷大道中有所体会的
辟谷时间越长 对自然的感悟越灵敏 才恍然大悟 从前的自己 是活在那么盲目无知当中
可惜了那些美好时光  我们竟然没有美好的心灵去感受 它的美丽~

淼焱

学习。。。。。。。。         。。。。。。。。。。。。。

FENGXUE0928

其实辟谷只是个调整，真正想健康幸福还是要靠平常生活来调整的。。。。。。。。。:victory:

妞妞我爱你

说得非常有道理，学习了

舞中红尘

学习当中，感悟当下，体会自然。

苏牧

学习了:$。。。。。。。。         。。。。。。。。。。。。。

点点

学习了，内心的真正平静和波澜不惊是一种很难以达到的状态，身在尘世当中，很多事情是一种身不由己的状态，如果可以，真想去深山老林中修行！