别把减肥作为辟谷的唯一目的----辟谷其实很轻松

戴尔 · 发表于 2013-8-1 08:53:05

辟谷能减肥，但太看重减肥，就失去了辟谷期间你从来不曾有过的奇妙感觉，那就太可惜了。其实辟谷很直观的变化就是减肥，你能感觉到轻松，别人也会感到你越来越俊俏、轻盈。超过标准体重30斤以上的人，要把辟谷作为减肥目的的话，不要一次性减到位，而应该有计划的分期达到自己设定的标准，比如减10斤稳定一短时间，再辟谷，再减10斤，再稳定，再三次辟谷，减到自己理想的体重。别一口想吃个胖子，身体也不适应。这样辟谷慢慢就会成为一种生活习惯，轻松自如了。这时减肥再也不会是你唯一的辟谷目的了，你会觉得辟谷其实在调理压健康方面有很神奇的效果。

人间净土 · 发表于 2013-8-1 20:01:44

肥胖也是缘，因为肥胖使一些人为了减肥而认识了辟谷。通过学习辟谷而认识了修行。

我的辟谷之路 · 发表于 2013-8-6 15:09:11

人间净土发表于 2013-8-1 20:01
肥胖也是缘，因为肥胖使一些人为了减肥而认识了辟谷。通过学习辟谷而认识了修行。

您说的太好了我就是因为想减肥才认识了龙腾辟谷来到论坛才知道辟谷的奇妙学习了

一路平安 · 发表于 2013-8-6 15:22:04

俺先减了10斤，准备第二次辟谷，目标120~~~

飘逸长丝 · 发表于 2013-8-7 16:39:24

总结的很好哦！学习了

桃夭小仙 · 发表于 2013-8-7 16:50:52

有道理，赞！额，其实我是想排毒，还听说皮肤会变好，不知道会不会去掉妊娠纹！这个我比较关注

生命微微 · 发表于 2013-8-9 11:24:35

说得非常好。如果只简单想着减肥，对后期复食会非常不好。减肥的心理很微妙。辟谷确实是身心双修的一件事。

≮龍≯ · 发表于 2013-8-9 15:11:18

减肥跟养身2合1{:soso_e120:}

广东-蓝天玩具 · 发表于 2013-8-9 20:24:32

说得有道理说得有道理说得有道理

小愚 · 发表于 2013-8-11 17:27:15

谢谢分享！辟谷为了身心健康，不仅仅是减肥

黑色人生 · 发表于 2013-8-12 09:34:36

说得太对了！太对了！减肥只是一个小台阶而已！再上再往上

新人求指教 · 发表于 2013-8-13 15:56:36

一切随缘，谢谢总结~~~~

花开的时候 · 发表于 2013-8-15 19:00:56

真好，谢谢分享。。。。。。。。。。。。。。。。。。

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

别把减肥作为辟谷的唯一目的----辟谷其实很轻松

评分

点评