想知道：怎么在家辟谷？

参天小树

我是新手，因为平时上班比较忙，

没有时间去辟谷训练营，

想自己在家辟谷，

可是在论坛中瞧了几天也没搞懂,新手怎么在家辟谷，

想知道在家辟谷的步骤有哪些、怎么服气.如何打坐,能详细说下吗?不胜感谢.

青杏的味道

主要学习一下辟谷教程板块里面的知识，里面有怎么在家辟谷的步骤的知识。

龙腾辟谷论坛给我们提供了免费学习辟谷的机会，也希望大家能学到更多辟谷知识，在家也可以学习辟谷。