关于辟谷的很好建议

小愚

辟谷的道理， 健康的道理。 跟吃什么， 怎么吃， 没关系。

重要的是怎么想。

请新人朋友切记：  辟谷术的第一要领是顺其自然。

最忌讳急于求成。 急于求成是最大的不自然。 不自然的做事， 会受到惩罚。

祸莫大于不知足。

小愚

端正心态， 从零开始， 坚持练功。

辟谷对于有耐心的人来说， 一点不难。

对于急于求成的人来说， 难于上青天。

小愚

建议每一个朋友， 至少学会打坐， 学会服气辟谷， 操练一段时间《大爱》后， 再考虑辟谷。 在这之前， 绝了这个念头吧。

如果有了辟谷的想法， 更要学习。 辟谷的理论很多， 而且互相矛盾， 你该怎么理解。。。。

等你明白大致的道理， 积累了足够知识， 足够的实践经验， 再开始吧。

即使开始， 也请抱持顺其自然的态度。 如果想吃饭， 很想吃饭， 那就吃呗， 这跟毅力无关。

跟你的缘分有关， 跟你的积累有关。 你练功不够， 积累的不够， 所以才这样。 没关系， 继续学习， 继续练功嘛。。。。。。

小愚

辟谷减肥， 还有一个重要的问题：  别指望辟谷这几天， 改变你的身材。

是， 辟谷能让体重迅速下降。 但如果辟谷完成， 继续暴饮暴食， 多吃少动， 很快就会反弹。

辟谷只是一个开始， 保持苗条， 要靠辟谷结束后长期的，良好的生活习惯。 少吃， 多运动。

小愚

有时很想急于求成，可是看了这些话觉得应该冷静下来，多看多学多了解再去做

小愚

也希望和更多的朋友们一起进步！