辟谷7天，7种“采气法”不同效果，不同体验

解脱生死 · 发表于 2013-8-15 13:17:39

本帖最后由解脱生死于 2013-8-15 13:18 编辑

辟谷七天，感觉最难熬得不是身体上的而是心理上的，每次路过街边的烧烤店，甜饼店的时候会感到肚子难受，有种想冲上去买来吃的感觉，偶尔也会产生人生苦短，不吃不喝，又要断淫欲，活着真没意思，禁欲‘辟谷的时间越长这种感觉越强烈，可能在坚持长一点会好一些，以前听高功能的师傅说过，练功有两种人，一种人就是入世修行的人，也就是我们常说的尘缘未断，这种人修行是为了更好地在尘世中生活，还有一种人就是出世修行的人，这种人修行要求就很严格，必须持五戒，断五欲。其中最难戒的就是淫欲和对事物的欲望。食色性也！练功的难点我觉得也就在此，戒一天，两天，一个月两个月能行，但要戒一辈子，一辈子不能碰女人（男人），一辈子不能再吃东西，我觉得心里压力就很大。好歹不已经坚持一周，这一周来用了好几种采气的方法，我个人体会效果最明显的还是“体呼吸”采气。采完气都会有精神气爽的感觉。单纯的用嘴服气的话，最明显的效果是饥饿感消失，穴位采气最明显的效果是气感增强。练了七天，头几天晚上睡觉会做噩梦，白天忙的时候没时间采气，整个人就会迷迷糊糊，采完气会缓过来，大概4天左右的时候，晚上睡觉就能一觉睡到天亮，早上采气气感也比较明显，六天左右的时候，早上采气会出现一阳初动的现象，这是练功大半年第一次在采气时出现。现在已经第七天，第一次辟谷，我的目标是坚持到9天，图个吉利。以上就是我的辟谷体验。