手的8个健康用途，亲你知道了吗？！

桃夭小仙

1.防止暴饮暴食

爱美女性,有时为了保持身材，不得不尽力去控制自己的饮食。所以如果为控制自己所摄入的热量，我们可以通过使用手掌来衡量。一份肉或鱼的量最好控制在你手掌那么大。理想的一份饭后甜点约为女性的大拇指大小。

2.反应代谢健康

如果你的手指甲最近常常表现出粗糙或开裂，这可能是身体产生过多或过少用于调节新陈代谢的激素。

3.使头发变得浓密

用手指至前额发际线处向后梳头发，同时呼气。每天重复10次以上，能刺激发囊生长，让头发变得更浓密更直顺。

4.防止感冒和流感

其实在不经意间细菌都会传到手上，例如当你的手摁电梯的时候、握门把手的时候。这就是为什么洗手是最容易防止疾病的方法。用肥皂和热水坚持洗手20秒以上，一定要尽力洗到手掌的每一个地方。

5.看起来年轻

在你30或40多岁的时候，如果就发现你的双手就有了晒伤、干燥、褐斑的痕迹。那么为了使你的双手像以前一样嫩滑，就让你的双手享受到和你的脸一样的待遇吧。

6.防止晕车、晕船

如果是乘车、船长途出行，为了防止晕车或者晕船，按压手腕内侧两肌腱之间的内关穴（掌下三指宽处），可以有助防止晕车、晕船。

7.手指温度预测心脏病

最新研究发现，心脏病明显症状出现之前，信号就在手指上显现了。具体测法：用血压计袖带裹住手臂，当袖带膨胀时，流向手部的血液减少，手指温度下降。5分钟后，松开血压计，手指温度恢复的速度越快，血管内皮细胞层就越健康。

8.手脚冰冷检测循环系统事实上，双手冰凉表明健康状况良好。

血压低并且身体是健康的人，通常其躯干血流正常，可四肢体温却偏低。但是，如果双手冰凉，并伴有掉发或失忆，那么可能得了甲状腺机能减退了；如果伴有麻木或刺痛，则表明缺乏维生素B12；如果伴有疼痛、灼痛或手指、脚趾明显苍白，则应当心外围血管疾病