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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 练功交流区 › 小菜举手 【辟谷养生，答疑解惑】 › 有几个服气的疑问
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有几个服气的疑问

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白驹过隙
  • TA的每日心情

    2014-7-7 22:02

    • 签到天数: 94 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-8-17 13:56:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
    躺下 左下右上放在腹部上 鼓起肚子长大嘴巴 用力吸口气 闭气之后 胃部感觉在冲。很难受不知道有没问题 数了30-50。然后吐气 。  自由呼吸 大概三餐服气的次数多少次呢？就是服气到感觉不饿吗？ 然后自由呼吸9次- -我把自由呼吸9次理解成了服气9次。。。。。。。
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    第一次辟谷
  • TA的每日心情

    2013-8-30 07:35

    • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2013-8-17 21:40:59 | 显示全部楼层
    自由呼吸9次我以为就是像平时一样自然的呼吸9次，不过我不知道是用鼻子呼吸还是嘴巴呼吸
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