3月27日：“百人辟谷”之“疯韵油存”天天记

疯韵油存

盼啊盼

终于盼来了27号的“百人辟谷”

我辟谷的目的：

瘦身、排毒、好脾气


7:15 叩齿三十六下 搅海吞津

按摩双耳三十六下 洗脸三十六下

服气十四次 对身体各部位进行大爱

神清气爽的起床 正常BB一次

称体重138.8斤




上午老感觉喉咙里有痰

清清嗓子吐出来一点灰色痰

我平时就是老觉得自己口水不干净

但不会真的吐那种成形的痰

也不知道我这属不属于痰湿体质



11：20 叩齿吞津几分钟

12：00 对着窗外刚发芽的大树服气七口

12：40 听着DJ音乐 做甩手操十分钟

因平时老坐电脑前 有些肩周炎

甩手操的时候显明左肩有不适感

右肩一点事也没有



13：00 用鸡汤给儿子煮了一碗黄瓜片

满屋的黄瓜清香味飘荡

儿子热情地让我尝一口

没半点食欲的拒绝



13：40 给儿子检查作业

他老爱用手来拧我脸蛋

还说：妈妈好逗打啊

烦得我吼几句他才稍收敛

  

15:50 太阳很好

周末休息半点懒得去上班

一家三口去山上赏花一小时

并对着油菜花服气几分钟

相机被同事借去了

找机会拍点山上的花花草草传上来



17:10  做饭 炒菜

没有半点吃的欲望

18：00 打坐30分钟

背不能坐特别直

半途时一身阵阵发冷

明天要穿厚点才打坐

而且脑中杂念特多

心中默念阿弥阿陀佛才好些



18：50 去妈妈家看一下

来回走路一个多小时

在聊天的时候感觉脸发烫

那种发烫差不多有一个小时

我在想是不是练功才这样的



我曾有过两次断食五天的经历

每次食欲都很旺

而且浑身没力得要死

肚子也不饿 但就是馋

这次辟谷加上了练功这一块

目前身体没任何不适感

精神 力气的都特足

弄圃娘子

写得好详细哦，不知道是妹妹还是姐姐？弱弱的问一下你宝贝多大了？向你学习！！！！

逍遥自在

支持你祝你顺利圆滿。辟谷目的想瘦身
就该把体重记彔一下。多练功多服气才
能确保辟谷安全。加油哦！

williamzw

儿子都上学了， 好幸福哦。

日记很详细， 感谢分享！{:9_176:}

烟雨楼台

日记写得给力，相信辟谷也会很给力

落落无尘

嘿嘿，痕迹真的开始辟谷了啊！我都忙得忘记今天这个重大的日子啦！我明天开始吧！

玉小

支持辟谷开始，向你学习·

温润如玉

楼主日记很详细，向你学习呀。

洗心革面

服气十四次 对身体各部位进行大爱

这个是手误还是？呵呵，一天服气14次，小心撑着，哈哈。

疯韵油存

回2楼的娘子：我肯定比你大，孩子上初二了

回3楼的逍遥自在：体重我每天会称，其实我辟谷更主要的是祛女性方面的疾病。大家都没那么写出来，我也不好意思多写。

回4楼的老大：谢谢支持

回5楼的烟雨楼台：祝我们都辟谷成功

回6楼的无尘：我这次辟谷感觉非常好，你也快来加入大部队吧。

回7楼的玉小：共同学习、共同进步

回8楼的温润如玉：你也不错哦

回9楼的洗心革面：是说错了，改正为‘十四口’


一会儿与同事去看桃花
晚上发桃花的图片上来
我也坚决不会吃的
我服气就饱了 不饿哈

玉小

新一天，期盼你的日记。

津津

有看头儿，期待你的精彩哦{:7_144:}

疯韵油存

139斤

7：00 心里想着我在辟谷

就比往天早醒来

叩齿吞津数分钟

按摩双耳三十六下

洗脸三十六下

服气数分钟

对身体各部位进行大爱



7：50 起床有B意 但没成功

体重：135.2斤

比昨天少了3.6斤

知道这是水份

所以我并不兴奋


11:00 坐车去文宫看桃花

本来暗地下决心什么都不想吃的

可面对一桌的鸡鱼

做为俗人的我

终究逃不过食物的诱惑

还是吃了几块鱼肉

也吃了好几块鸡肉



12：00 开始一边拍照一边往山上爬

今天的太阳好大

汗水顺着额头流

拍照也拍得快疯了

在山上逗留了三个多小时才下山

到农家乐时又让吃了晚饭回家



17：30 晚饭还是吃了些肉类

没吃多少就感觉胃好撑

然后坐车回家的时候直想吐

感觉特别不舒服

对胃进行大爱

本是让它们在辟谷时间好好休息的

却没想到受委屈了 真是对不起啊



19：00 坐静功半小时

刚一坐上感觉脸部有些僵

鼻子也挺沉的

到后来就好些了

今天多披了件外套

坐功时不再发冷了



今天最不该去赏桃花

不过我也不想惩罚自己

毕竟这只是辟谷中的一小小走音

相信未来的辟谷之路会越来越进状态


今天拍的看桃花的照片还没整理好

以后每天我会发一张出来

赞同“有图有真相”

黯影浮香

吃不是问题，辟谷不是问题。
把心放开，吃也好，不吃也好
{:7_136:}再接再厉

无明

楼主写的好详细，佩服一个

木子雨平

好详细哦，我要努力学习

北极台

向你学习，我在这里继续等候你的佳音。

疯韵油存

粉红桃花

3月29日  辟谷第3天
体重：134.2斤 比昨天少了1斤


7：10 叩齿108次 搅海吞津
搓双耳108下 搓脸108下
服气十四口 用了十多分钟
我每吸一口气咽下时
肚子里都会咕噜一声响


上午不渴 小便早晨去后半天没去
忙了半天的照片各人分类
三个相机拍的 电脑又慢
下午还要去忙一会儿才全部分完


12：00 服气七口
今天全城停水孩子回家吃饭
红烧了一盆鸡肉
一开始看着儿子吃
闻着那香味口水猛咽
赶紧离开饭桌上网


12:10  八分钟的甩手操
12：30 一遍七节的动功
第五节对我来说有难度
其它没什么感觉


忙了一下午的工作
快下班时闻着隔壁的蒜苗炒肉香
每次我就败在晚上
回家赶紧静功二十分钟
以此来转移注意力


18：30 与LG一起去爬山
感觉腿没什么力气
爬了一半的山就顺坡走下来
又到街上走了一圈
20：20 回家

williamzw

楼主的日记很棒， 内容详细又每日一图， 堪称经典。

有望进入【精品日记】版块， 加油！

另： 第3,4天体力比较弱， 建议不要爬山啦。

疯韵油存

133.6斤

3月30日 辟谷第4天
体重：133.6斤
比昨天少了0.6斤
可能是昨天喝水太多
导致掉称很少吧


昨晚做了好多梦
具体梦的啥记不清了
今天早晨七点半也不想睁开眼睛


7：30 强力醒来叩齿吞津
搓双耳108次 搓脸108次
服气十四口 对身体大爱
每次躺在床上服完气后就要排气


12：00 实在没忍住煮了一碗吃的
几根面条加好多莴笋叶子
吃了一碗后人虽满足了
胃却不舒服


12：30 拖地 洗衣服
甩手操200个
随后终于完成了三天没去的入厕任务


17：50 要命
回家又吃了几口馒头
今天我算是毁了啊
我的辟谷 呜


吃了之后的心情极度糟糕
与老公一起去爬山
烦他在我后面走
我钻进桃花林把他甩一边
在桃花林中我就地打坐
几分钟我平息了怒气
然后又钻出来找老公
他看见我赶紧向我飞快走来
我俩又高高兴兴的往山上走去