邀月儿辟谷日记

邀月儿

以前有过辟谷经历，也记了辟谷日记。那种感觉很好，精神状态和皮肤自我感觉有所改善，体力也没有受到影响。虽然当时状态越来越好，却没有继续坚持，复食做得也不太理想。其中的原因很复杂，实质上还是和自己的心态有关。
随着春天的脚步临近，近段时间自已感觉人越来越混沌，看到论坛的百人辟谷活动发起，就报了名。本想和大部队一起行动，却在27.28两天由于种种原因耽误了，当然主要还是自己的原因。
以前曾经在睡前打坐，前几天恢复了打坐，服气，算是提前做了点准备。但现在坐下一段时间就似乎睡过去了似的，过了不知多长时间又清醒过来，不知道是怎么回事，是我入静不够吗？盼老师解答。
今天正式开始我的这一次辟谷旅程
对着太阳，树木，服气，身体很舒服，没有饿的感觉，喝了茶水，一直滋润到我心底
用心来体验春日暖阳，身体轻盈的感觉真的很好，不食人间烟火，我可以食风食光食一切我能感受到的生机勃发

williamzw

坐下一段时间就似乎睡过去了似的，过了不知多长时间又清醒过来，不知道是怎么回事，是我入静不够吗？。。。。。。。。

我也有过这样的情况， 估计有点累吧。

没关系， 只当催眠啦。

别等辟谷前才练功， 有临时抱佛脚的意思。  最好能长期练功， 自然进入辟谷状态。

加分鼓励！

玉小

一直还没有学会打坐，看来得有时间，好好学习一下，支持你，加油！

邀月儿

2# williamzw 头二个月也打坐，坚持得不错，但也是因为晚间睡前打坐出现这种情况，所以慢慢的懈怠了

邀月儿

3# 玉小 我们互相学习，一起加油：）

逍遥自在

支持你加油哦！祝你平安圆满达成所愿。
通过辟谷你的打坐水平会提高。再加油！！！

玉小

3# 玉小 我们互相学习，一起加油
邀月儿 发表于 2011-3-30 10:35

邀月，咱们一起努力，辟谷成功！一起加油！

邀月儿

6# 逍遥自在
逍遥老师，看过您的贴子，您是我的偶像。
自知才疏学浅，只能偷偷向您学习，没想到能够光临我的小楼，不胜荣幸
我会努力提高自己的，再致敬！

邀月儿

今天我是来检讨的，本来一切顺利，可是晚上看到家里剩下的菜实在太多了，再不吃就得扔掉，实在是太可惜了，就吃了{:7_154:}结果跑肚了，真是见效快呀
明天开始饭菜一定少做，够孩子吃就行了，再不能给自己找这麻烦了
看来，只能重新开始辟谷日记了，
记录下今天的体重：51.2KG，血压稍高，130.90

邀月儿

从3月29日开始至3.31日，基本是每日一餐，减量，多水果，算是个过渡
4.1日开始不食，白天喝白水，晚上加了些蜂蜜水，打坐，服气正常进行，无不适
今天第二天，早起体重49.5KG，血压125.85，暂停了降压药，但会时常监控
感觉身体轻盈了些，比较舒服，只是稍稍有点馋，呵呵，学会控制自己的欲望也是一种修炼