2011年大型辟谷——4月2日开始辟谷，请多指教

木子雨平 · 发表于 2011-4-1 14:07:54

因为太多的原因，原本定于3月27日辟谷的，结果却告败，此次决心很大，定于4月2日辟谷，一定一定，我要加油。为了身心的宁静，为了身体的健康（曾经吃了太多损害身体的减肥药）。只要有时间我每天都会来做个记录的，恳请大家多多指导。谢谢

木子雨平 · 发表于 2011-4-1 14:08:34

自己先来做个沙发把，哈哈

阿丢 · 发表于 2011-4-1 14:09:35

嘿嘿，我来做板凳吧，一起加油

冰花飘舞 · 发表于 2011-4-1 14:59:52

可爱的小妹妹，希望你这次成功，顺利！加油啊！

帕如克 · 发表于 2011-4-1 15:11:15

正视失败也是进步，失败没关系，重头再来就是了。我这个失败者和你一起加油~！

烟雨楼台 · 发表于 2011-4-1 20:34:00

从头再来，期待你的成功

木子雨平 · 发表于 2011-4-2 09:05:01

本帖最后由木子雨平于 2011-4-2 18:08 编辑

2011年4月2日，早上先在床上拂面、抚耳各50下，叩齿200下，推腹100下，吞津，大爱.感觉嗓子干疼，吞津的时候明显感觉咽不下去，努力了很久。起床后喝一杯温开水，打开电脑跟着大师学做十多分钟的莲花生动功。然后对着镜子说：今天我要开始辟谷了，我要努力哦！
上班的路上对着空气服气几口，也不知道做的对不对，呵呵，总归我会一直努力的。走在路上感觉身上燥热，要知道因为下雨外面温度不高的，我穿的并不厚却很热，\(^o^)/~，好事么？我是这么认为的。
这篇流水账般得日记作为我辟谷的开始，请大家多多指教哦。

继续编辑哦。一天下来，水只喝了大概400ML，一直在忙，刚忙完。没有什么不适，嗓子好像也没那么疼了，中午还跟着做了莲花生动功，大腿真不是一般的痛（太少运动的原因吧）。嗓子有点干，喝水也没有用，偶尔会有点饿，一饿我就把头伸出窗外服气，就会好很多。愿一天天健康起来

雍密 · 发表于 2011-4-2 20:53:06

加油
我也是今天開始
不過全是誤打誤撞進來的哈

甜豆花 · 发表于 2011-4-3 11:49:02

楼主加油噢!可以给个莲花生的功的视频连接嘛?

阿丢 · 发表于 2011-4-4 13:04:00

楼上的可以自己百度啊，很多资料共享

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