继第一次辟谷后

木南楠

第一次辟谷七天，复食了几天，感觉不如辟谷好，于是又转入半辟状态几天，然后全辟，今天第三天了。两次之间时间隔得有点少，但是复食不太快乐，还是辟谷吧。等我什么时候想要吃了再恢复自然。本来这次辟谷不打算写日记了，就那样悄悄地过去好了。看来还是要写写吧，赚等级，因为等级不是白得的{:7_154:}


这两天体力都不错，有时喝矿泉水，有时喝纯净水。每天上午都有跳四十分钟有氧操，踩两次户外自行车各三十分钟（接送小孩顺便的），感觉状态不错。昨天上午想起了娘家某些不愉快的事情，心跳很快，很生气呀。冰箱里拿了颗枣直接吃了，然后又吃了老公递过来的一颗核桃肉。下午拉肚子了一次，不知是吃了那一样的作用。反正拉完也就没事了。要好好安抚一下我的肠胃才行呀。

今天第三天啊，需要勤练功。


刚想去规则，补张照片上来：

悠闲居士

需要勤练功。更需要修心养性，加油，向楼主致敬

红袖添香

木南楠，又开始辟谷了，祝辟谷期间心情愉悦！

木南楠

悠闲居士 发表于 2013-9-27 08:38
需要勤练功。更需要修心养性，加油，向楼主致敬

向居士问好。
修心养性一直都在追求啊
好像一有追求不变了味道
终究我不够脱俗，不够豁达

木南楠

红袖添香 发表于 2013-9-27 08:39
木南楠，又开始辟谷了，祝辟谷期间心情愉悦！

谢谢红袖前来加油打气，经过第一次对自身的了解和对辟谷的一点经验总结，这次可能会更久一些。原则上也会遵循身体需求的。

木南楠

照片好大，请忽略一些细节{:soso_e127:}

守望苍穹

又要开始新一轮辟谷，加油加油～

木南楠

守望苍穹 发表于 2013-9-27 09:46
又要开始新一轮辟谷，加油加油～

谢谢老师前来打气鼓励。看到好几位德高望重的辈前来关注，谢谢鼓励。{:7_136:}

陈丽

很漂亮。加油{:soso_e192:}

木南楠

陈丽 发表于 2013-9-27 18:01
很漂亮。加油

谢谢啊，样子就一般，里面可能会更漂亮一些吧，呵呵。

木南楠

昨天中午喝了点无盐无油丝瓜汤有蛋花，结果晚上睡前拉了两次肚子，这是为什么呀。我都搞不懂原因了，拉完也没事。就是拉之前有点涨气，能听到肠鸣声。
有一点要需要说明一下前几年生娃开的刀，感觉自己漏气了。经常也是会涨气然后排气了才能恢复。生娃后很长一段时间没睡好没吃好，落了个肠胃炎，月子里就拉过几次，从此体质360大转变，喝凉开水都会拉。但经过这两年的努力调整基本没出过事，我以为都好了呢。
我有点怕怕的，这会是病灶反射吗？我之前一次辟谷没遇到这个问题。

让心搁浅

可能是天气冷又在辟谷期间，丝瓜汤偏寒性，肠胃一下子接受不了吧。也可能是病灶反应。

海棠无香无香

我第一次辟谷坚持了六天。到第六天觉得头有点晕晕的，再加上家人的担心，不停的劝诫，只好复食。但感觉复食状态确实没有辟谷感觉好。辟谷期间，神清气爽，吃放了反倒感觉人笨了很多。一直想再辟，又怕自己的胃受不了。年轻的时候检查过胃镜说有胃溃疡。真是郁闷啊。谁能给我指点一下？

木南楠

让心搁浅 发表于 2013-9-28 19:12
可能是天气冷又在辟谷期间，丝瓜汤偏寒性，肠胃一下子接受不了吧。也可能是病灶反应。

我猜想可能是的，冰箱里拿的不能吃，偏寒性的也不能吃。体温很低，每天穿很多衣服，加上有点秋凉穿是比孩子还多一件了。
呵呵，又过节了，七天哪，免不了要破功了。节假日多的有点让人烦哪。

烟雨朦朦

我也断断续续辟了两三次，就第一次还有服气，吃少量水果。后边两次吃的水果量比较大，没感觉到饿和什么不适，所以也没服气。最后体重还是回到了第一次辟谷后，后两天算是白辟了，呜呜呜……看来还得照做才行啊

花居采蜜蜂

楼主加油!{:soso_e179:}

木南楠

谢谢各位，大家国庆节快乐。
昨天开始吃了一天白粥了，算是复食。
这几天放假要去看老人会亲友，拖家带口的人都懂的。

今天去跑了四十分钟，跳绳半小时。能量一百分。最近没称体重，估计98左右，按第一次辟谷时算的。这个体重不算瘦，不过长期都是以110姿态见人的，估计他们见到我会有点不习惯了。精神再提提上来 ，稍稍吃点就很有劲了，绝对没有问题。他们见我健康精神好估计也不会说什么话了。今天在家再养一天，明天开始走亲访友了。

钟实

谢谢分享，祝楼主辟谷成功！！

蛋波人参

感谢楼主的分享,向你学习，向你致敬