辟谷前后巨大的心理和生理差异

星空梦

我练习辟谷只有短短的半个月的时间。但对我是巨大的变化，让我懂得了很多的生活道理。我一一说明下。
一、气足身自直。辟谷前我走路都是微微弯着腰的。辟谷后身体自然挺直，尤其是走路时。现在我走路都是挺胸抬头的。
二、懒惰的心态转变成积极的心态。我的新体会是不管你工作和生活中，懒惰来自于思想，思想的懒惰来自于身体。辟谷前我很懒惰的，总想躺着，就是躺着也觉得身体累。以前做事嘴上总是爱说凑合吧，就这样吧，行了别干了。等等丧气话。现在身体有劲了，总想干活，就是有时候乏力。辟谷前我做事马马虎虎，虎头蛇尾。辟谷后做事认真，积极主动，内心明白了做事一定要做好它！！看任何问题和困难不在悲观了。而是从乐观的角度去看。虽然有时候还存在悲观自卑的想法。但已经有了巨大的转变。
三、细致的观察力。这也可以说是眼力，或者说我的挑毛病的能力大大的增强了。
四、自我的批评能力增强了。人能看到别人的缺点而看不到自身的缺点。这方面我领悟到了。
总之以前从未想过和做过的事情现在愿意想也愿意做了。对我而言是巨大的转变和进步。家人和同事都夸奖我。先写这么多。后面再逐步补充。我的这些感受用心体会到的。

补充内容 (2013-10-14 19:47):
身体上的变化主要有：
一、走路轻快，不在疲劳。
二、身体有劲，爱干活。
三、上楼不在气喘。
四、睡眠踏实，一觉到自然醒。
五、不在怕冷，就今天我们这里下小雨了。我还是穿着短袖。

蛋波人参

拜读了。谢谢楼主的分享

我的辟谷之路

恭喜楼主 收获颇多啊 哈哈

苏鱼禾

应该耐心也增强很多了，以前火烧火燎做不好的事，现在慢条斯理能做好。

远离

心境不一样了。
感觉自然好了。
明天开始辟谷2天。