关于拍打拉筋健身

闻鸡起舞 · 发表于 2011-4-12 13:08:29

看了医行天下/萧宏慈的书，里面讲的拉筋正骨治疗各种痛症，再看他的博客，全讲得是拉筋拍打治疗各种疾病，他的训练班是讲拍打拉筋、晨跑、静坐、饮食管理、分享和自愈方法等，饮食管理好像就是辟谷，我不是做广告，只是看到又多一种可以自己治疗的方法，这些方法例如经络按压、泻血疗法等都是一样的，靠外力打通自身经络，促进血液循环而达到健康的目的，希望能对有缘人有所帮助

明月照平湖 · 发表于 2011-4-12 16:56:03

拉筋说远点就是易筋经的现代版

说近点是，柔软体操简单版

有人发扬就是好的，很多病就是不运动积累出来的，一运动什么都好了~

幽助之林 · 发表于 2011-4-17 08:03:01

易筋经不是啦筋啦~~~
内经是调息
外径是强体。。。

闻鸡起舞 · 发表于 2011-4-23 20:51:31

http://v.youku.com/v_show/id_XMjYwNDU5MzM2.html,这个视频是新加坡联合晚报萧宏慈大师拉筋拍打分享会的录像，里面讲了好多与健康有用的东西，有缘的朋友可以看看

走遍中国 · 发表于 2011-4-27 06:58:33

谢谢不错，多种方式锻炼

念你的爱 · 发表于 2013-11-14 09:01:27

拉筋拍打辟谷{:soso_e100:}

深山雪狼 · 发表于 2013-11-14 11:53:16

拉筋好啊，老就是因为筋在缩短，俗话说筋长一寸多活十年啊，我竟然发现自己可以单盘

上善荷 · 发表于 2013-12-2 10:49:18

加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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