辟谷与自己在家节食有什么不同

邱国鑫

自己节食有以下缺点：

（1）身体受不了

（2）肌肉松弛

（3）精神不好

（4）会造成人体营养缺乏

（5） 严重的会形成厌食症

（6）忍受不住强烈的饥饿感，不能长期的坚持，一旦放弃，就会报复性反弹

（7）根本没有解决肥胖的根源，所以一旦正常饮食就会反弹。

相反通过我们的辟谷手法可以促进脂肪分解，
脂肪分解后变成糖补充到血液当中，
人就不会产生饥饿的感觉，
这样可以在减肥期间没有任何痛苦，
且我们的方法是标本兼治，
可以调整脏腑的功能，
保证减肥后不会轻易反弹。
这样就不会造成人体的营养缺乏，
从而快速分解人体的脂肪，
达到快速减肥健康减肥的目的。

十年一梦

多谢楼主 基本了解节食和辟谷在功效上的区别，但是在实际行为上面 辟谷和节食的区别 是不是辟谷需要每天做采气充饥呢

老尼

再次学习之，辟谷是有技巧和方法的，不是节食和挨饿

柳荫竹居

再次学习之，辟谷是有技巧和方法的，不是节食和挨饿
老尼 发表于 2010-8-18 19:05

同意。希望自己能做到真正的辟谷，不是节食和挨饿！

邱国鑫

走好每一步，过好每一天！