突然辟谷之辟谷日记

屋里头的

2009－11－18      
      前两天刚在网上看到有辟谷这件事,简单了解了一下,太吸引人了!打算近期准备好了也辟谷几天。但不知咋回事今天早上起来，突然就不想吃饭了，就想辟谷！然后找来相机自拍了上身裸照，留作以后对比之用。又秤了体重79.5kg。现在快一整天了，没有不良感觉，就是老想吃水果！我的这种情况是否正常，我该辟谷多长时间合适。是否得吃除虫药和缓泻药。请前辈指正！敬礼

屋里头的

2009－11－19
        今天中午吃了一片肠虫清和半片酚酞片，到现在一直无便意。全天除了有一点饿之外没有不良感觉。下午打了两座麻将，现在感觉肩膀有点酸痛。

龙在江湖

屋里头的楼主，一般情况下辟谷期间是不吃药的，不知楼主为什么要辟谷。应该把你现在的情况介绍的

详细点，大家知道你的你的情况时，才能根据你的情况提出自己的办法，或者

建议与帮助吗。

屋里头的

2009-11-20
        辟谷第三天，体重78.5kg。早上起来头有点晕，到中午好了。早上解大便一次，量不多气味也不重。下午忍不住吃了一个苹果，80克左右，吃完胃口有些不舒服，用大爱健身法安抚一下好多了。
     感谢龙在江湖的关注！我体检中做的血常规除了血压和血糖不高之外，象胆固醇，甘油三脂，血粘度等七项都高，身体处于绝对亚健康状态。也尝试了很多健身方法，效果不是很好，执行也不是很到位。近期偶然的机会在网上看到了辟谷养生，在我心里特别认可，又在这个论坛里看到那么多人都在辟谷，还有老师指导，所以毫不犹豫的于18日开始辟谷，没做任何准备工作，心想边做边学呗。这几天读了两遍《大爱健身法》，又看了很多服气练功的方法以及辟谷的历史由来等，算是对辟谷有了一个非常肤浅的认识吧。望各位站长高人多关注指正！敬礼

屋里头的

2009-11-21
       辟谷第四天。早上起来身心很轻松，体重78kg。解大便一次，量少气味不重。今天回老家，想让老爸老妈感受一下，老爸表示接受，老妈坚决反对。看来得慢慢渗透了！又去邻居家串门，说起此事都不支持，看来改变农村健康观念任重道远啊！

williamzw

哈哈， 楼主是个干脆利落的性格， 敢做敢当型的。

支持下。

继续吧， 时间不定， 越长越好。

屋里头的

2009-11-22
      辟谷第五天。今天在老家，没量体重。早上起来轻松如故，无大便，小便赤黄。口气很重，但是舌苔没发现明显变化。昨天腋下和大腿根起了些疹子，今天开始发痒，也许是排毒吧。但是我耳朵里一直有湿疹，很顽固，到现在还没改善，希望通过这次辟谷能痊愈。
    特别感谢龙在江湖和williamzw的关注，你们的关注使我们这些新人的内心不再那么茫然，使我们信心更加坚定！我们在辟谷中的收获离不开你们的帮助，再次感谢你们！

屋里头的

2009-11-23
       辟谷第六天。昨天晚上打了两座麻将，早上起来有点头晕，但不到中午就好了。中午在单位食堂用磅秤称体重75.3 kg，好像和家里的磅秤存在误差，体重下降太快了吧？小便赤黄，无大便，其它也都照旧。
     还有服气这件事，一直都做不好，有时做一下腹式呼吸，感觉也很好。

williamzw

呵呵， 楼主是麻将爱好者啊。

经常打两座麻将？   两座是什麽概念， 估计和两圈一个意思。

体重不用太在意。 称不称无所谓。 只要坚持辟谷， 身材一定会好的。

老农

楼主的心态真好，祝贺了。。。。。。

yf270520

支持一下......
辟谷的作用是无可置疑的，论坛里不少人都有同感，坚持下去!

屋里头的

2009-11-24
      辟谷第七天。早上起来比较清爽，体重74.7kg。小便赤黄，无大便。口气轻多了，舌苔发白稍增厚。
　　今天很高兴，可以说顺利完成了这次突然辟谷的心理预期。也许是这个原因吧，下午以来就袭来阵阵饿意，打算明早开始复食。有人跟我说，辟谷七天只是挨饿而已，七天以后身体才开始质变。迷惑。请版主指正！
　　另外，麻将一座是四圈。

屋里头的

2009-11-25
      今天开始复食，体重74gk，早上一碗小米粥加拌白菜心，饭后终于第一次解出黑色的宿便。中午米饭加白菜豆腐，晚上还是小米粥。整天浑身有力，精力充沛，许久没有这种精神状态了。过两天把辟谷前后照片贴上来，比较一下效果。另外再次感谢对这次突然辟谷给予关注和关心的朋友们！

williamzw

嘿嘿， 怎么还没发照片呢。

期待ING.