服气第二天

失之淡然

辟谷网站学习辟谷，昨晚打坐辟谷服气15分钟，气仍然在横膈膜处，但呼气比较好控制了，并且晚上不断的放屁{:7_142:}，有时还很长，有点像我以前断食的前几天。今天早上继续打坐服气，发现服气结束后，心总静不下来，其实双盘的腿倒不疼，就是好久没有打坐了，总是心惶惶的，看来以后还得增加打坐的时间，练习内观，调伏心性。

楚闲人

  我还没打过坐，都是睡觉或者起床的时候服气。

贺小林

我原来在广东六祖寺禅修的进修有打过坐,还持续了三天,难得有时间这样安静的坐着静修,心情还真的很好!

阮荣华

我学习过禅修对辟谷有帮助吗？

哎呦

你开始辟谷了吗？为你加油啊！

阮荣华

      辟谷三天、因没有老师指导，饿得晕头转向。第四天、一大早就赶快吃早餐后症状才缓解。

失之淡然

贺小林 发表于 2013-12-21 08:18
我原来在广东六祖寺禅修的进修有打过坐,还持续了三天,难得有时间这样安静的坐着静修,心情还真的很好!

就是的，打坐时的那种安详真的很难得，很享受！不过很怕自己掉进去，出不来。

失之淡然

阮荣华 发表于 2013-12-21 19:00
我学习过禅修对辟谷有帮助吗？

我以为会有帮助的，当我们打坐到没有念头的状态时，也在接受大自然的能量，这些能量在我们身体里修复我们受损的以太网（我在一些资料里看到的）。

失之淡然

哎呦 发表于 2013-12-21 19:08
你开始辟谷了吗？为你加油啊！

打算到12.30号开始，谢谢你哦！

失之淡然

阮荣华 发表于 2013-12-22 15:37
辟谷三天、因没有老师指导，饿得晕头转向。第四天、一大早就赶快吃早餐后症状才缓解。

当你下次在进行3天的断食（没有服气，我以前也是纯靠毅力{:7_135:}）时候，就会好一些。现在跟着论坛里的方法服气试一试。我以前也是你这样，不过我到现在7日断食也进行了好几次了，基本不会又饿的感觉了。在正确的方法下加油哦！

阮荣华

谢谢！师兄指导下次有机会辟谷就15天或21天，按师兄指导方法服气。

哎呦

失之淡然 发表于 2013-12-24 22:48
打算到12.30号开始，谢谢你哦！

12月30号，我也想啊！

哎呦

失之淡然 发表于 2013-12-24 22:52
当你下次在进行3天的断食（没有服气，我以前也是纯靠毅力）时候，就会好一些。现在跟着论坛里的 ...

辟谷必须学会服气，不然就是节食啊

贺小林

但是还是去一次终南山好些，面对面让张老师传教会正规些，不然不知道是否是对的还是错的！

失之淡然

贺小林 发表于 2013-12-31 07:45
但是还是去一次终南山好些，面对面让张老师传教会正规些，不然不知道是否是对的还是错的！

就是，我参加了8号的班！{:7_137:}

秋日无语

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