辟谷基础浅谈

阮荣华

        辟谷其实就是道家文化的一部分。早在秦汉方仙道中就流传的古老方术，辟谷是一套功法、要掌握这套功法、需要几年时间刻苦学习。在没有修炼的人要辟谷，首先要练习、打通经络和服气之术相结合。辟谷术前首先：要考虑先服中药、以润肠泻秽防止肠胃粘连和大更之毒。［服药前可请专业中医指导或辟谷老师指导］辟谷又名断谷即是休粮绝食意思。而我们现代人辟谷目地是为了提升生命质量、同时为根治一些疾病，提升身、心、灵的道家辟谷模式也可叫做修行。

幸福之菩提

龙腾辟谷，健康人生！