我是新人，想请问关于服气的事情。

冰羽儿

我昨晚和今天早上练习了服气。有一个问题我想请问下大家。
在吸了一大口气之后，一定要像咽食物一样咽下吗？

我以前有打过坐，也有人教过我气功的吐纳之法，但好像没有要吞咽的那个动作。
如果，我可以感觉到气自己往下丹田走，那能不咽下那口气吗？
总觉得有东西卡在喉咙，比较难往下走的感觉。

请大家帮我指正。谢谢大家。{:7_137:}

秋日无语

{:soso_e132:}{:soso_e117:}

期望

要有吞咽的动作才对， 教程里怎么说我们就怎么做呗。

威海蓝天

我还不会服气 ！！吐气 ~~吞气~~

williamzw

为什么要自创呢？ 如果你修炼一段时间学有所成， 可以考虑自创。 学功切忌混着练！

冰羽儿

谢谢大家的指正。
我现在并没有自创什么，还是照着学的，只是吞咽时不是很自然，故有所问而己。
谢谢wiliamzw的指点，我会努力加油的。{:soso_e112:}

春意怡然

{:soso_e183:}学习了{:soso_e163:}

青轻青轻

学习。。。。。。{:soso_e163:}

终南山

看看精华帖，教程都有的

瑶里

我感觉我服气之后  跑不到丹田就停下了   基本是在胃里的时候被我憋不住就用鼻子呼出来了

芭比娃娃

这里有一篇关于辟谷如何服气的帖子，

你可以参考学习下。。。