辟谷六天 身体的感受

河南遥遥

    元月1号至今 ，本人已经辟谷六天了，我为自己的毅力感到骄傲：了解我的人都知道我可是个 标准的吃货阿，别的女孩子一顿饭只几口菜，很小一份就OK了，我呢，常常吃得让别人目瞪口呆,一句：你胃口可真好阿！“常让我尴尬不已，所以这次是下了很大决心，一定要辟谷成功： 一个人连自个儿的体重都管理不好，还能做神木大事！” 监督自己每天写日记记录我每天辟谷的感受。
       元月1号辟谷第1天，半辟谷状态，身体还有点不适应，到饭点的时候习惯性的向我发出抗议，我练大爱，服气，打坐，之后进食了少量食物。 晚上吃饭的时候 ，我又继续练， 反正饿的时候我就练，打坐完 了9:30分我就睡了。第一天，成功辟谷。
             2号辟谷第2天 ，早中晚 我就坚持练大爱，服气，打坐，饿的时候我就练服气，看到餐桌上香喷喷的红烧肉，我吞了口水，我想辟谷还是以素食为好，否则功亏于溃.练功完毕，我进食点少量的食物。   第二天，饥饿感没那强烈了，证明我的胃在慢慢缩小。
             3号 辟谷第3天，早上起床练完 功后，感觉口有点干，有点粘粘的感觉，刷完牙后仍感觉口中有味儿，忙上网到群里查资料，才知道这种反应是正常的。 到中午吃饭的时候奇怪肚子不感到饿了，中午吃了很少的东西，晚上不饿，什木也没吃，练完功就睡了。
            4号  辟谷 第4天 ，全天时间感觉浑身乏力，当然了，天气冷，进食的少，身上的热量少，身体在向我发出抗议呢， 中午太阳好的时候，我出去晒晒太阳，让身体吸收能量，这样能减轻身体的不适感。    还好，坚持过来了。
            5号   辟谷   第5天，     早中午 练功，吃饭的时候不感到饿，晚上只吃了一点稀粥， 没吃其他的东西，  奇怪身体没任何不舒服。
            6号      辟谷   第6天     体重减轻了7斤，身体没有什木不舒服的，皮肤比以前也好一些了，加油！辟谷坚持中。。。。。。。。   

守望苍穹

第一次做得很好，加油！

哎呦

楼主可以尝试吃点水果和大枣，祝贺你，我今天第八天，瘦了9斤。

深山雪狼

大妹子很有毅力了，只少喝点粥{:soso_e128:}

失之淡然

愿楼主辟谷成功！我今天第四天，一起加油！

爱的起点

循序渐进的减少食物,不蛮辟,好!向你学习!一起加油!

历练在人间

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自愿自动

你很勇敢，也很坚强。继续加油哦{:7_144:}

贵州雲

给楼主加油，谢谢分享

问远

我第二次第三天了，加油。

浙江-转转

楼主加油，我们一起努力。。。

树之语

加油，河南遥遥，继续

墨海方舟

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