净化这颗心 - 漳州石狮岩寺第三次十日内观

心灵探索者

果然，生命将带来什么礼物，我们事先一无所知。只是敞开来经验，经验就好。因为它要给我们的，真的比我们可以想象的，要多得多。

我以为我会经验到一个比前两次更轻松的过程，我以为我又会有更多所谓的高峰体验，原来，不过是更加诚实，更加朴素，更加落地而已。而这个更加朴素的体验，却是我经验过的最有收获的体验。

去之前，身体有些沉重，因为有些东西在云南和父母朝夕相处的十几天里被引发，还没来得及消融，就开始进入十日内观。

漳州是一个特别喜欢燃放烟花的城市，游由是一个特别爱看烟花的人，我们住的地方在半山腰上，于是整个城市燃放的烟花都尽收眼底。每一节打坐间隙的五分钟，游由都在阳台看烟花。一朵接着一朵，巨大的，五彩斑斓，绽放在夜空。

第三天，突然，这美丽的烟花，绽放在了游由的心里。之前也经验过几次心轮处开花的感觉，不过这次的绽放是如此地遍布全身每一个细胞，游由的整个存在，变成了一波波的绽放。如此柔软，如此轻盈。游由发现自己无法将微笑从脸上拿下。

这绽放大概持续了一天，接下来，就是更深的过去累积的业力开始浮出水面。

一件一件过去的事情出现在脑海中，游由看着自己是如此地自我中心。嗔恨与贪爱的习性是那么地根深蒂固。哦，那么多大大小小的恨与爱啊......从大的嗔恨，到小的嗔恨，从大的贪爱，到小的贪爱。一件又一件，无休止的业力的轮转。

回到了很小的时候，牵着妈妈的手，那个小孩的心很纯净，很温暖，对世界充满善意。然后，开始有了“我”、“我的”，开始在心中堆积不净的杂染。

那么要好的小伙伴，要转学了，可是因为他几天前说了一句对我的家人不礼貌的话，我就躲在家里不和他告别，无论小伙伴们在楼下怎么呼唤我的名字，因为我在生他的气，就是不肯下楼。从此我们再也没有见过面。

都浮现出来了，一层又一层......

过去的嗔恨，无论它多么小，都在我们的存在中留下了烙印，就这样一天一天，一点一点，我们把自己拉入了自己打造的痛苦的牢笼，无论外面的世界是多么地美好，我们就是不愿意从嗔恨和贪爱的习性反应中解脱出来。是我们自己，在让自己受苦。我们执着于这个身体，执着于这个“我”。可是，通过内观的练习，我们越来越经验到“我”的虚幻，这个身心结构，不过是瞬间的生灭、生灭......这个事实，需要被不断地经验、经验，才会变得越来越清晰。

整个世界，就是这样不断地生灭、生灭的现象，世界变得越来越虚化，这个“我”，这个世界，从实有变得虚化，一个空间，和空间中粒子的波动、生灭......不断变化，不断生灭的一个现象。

当我们的心不断地起着习性反应，对身体上愉悦的感受升起贪爱的习性反应，对身体上不愉悦的感受升起嗔恨的习性反应，我们就在不断地累积痛苦，不断地造业，这个身体就越来越粗重，感觉起来越来越实有。一旦我们学会只是观察，如实地观察，不再对身体上的感受起反应，只是观察，心就开始被净化。过去造的业，也就是那些痛苦，就开始在如实的观照中不断消融、消融。

在这个过程中，真正的智慧，我们的本性，就会开始放光。元音老人说，身心脱落，虚空粉碎，大地平沉，葛印卡老师说，身心消融，寂静涅槃，都是一样的，我们要去的地方都是一样的。我们只需要继续练习，净化这颗心，剩下的，恩典自会接管，不需要我们去努力达成，因为那是每一个人的本性。

在内观后续的几天里，身体经验到很多疼痛，牙龈肿的老高，失去了咀嚼的能力，只能喝点粥和汤，吃苹果要像喂婴儿一样，用勺子刮着喂自己吃。这是游由经验的身体最大反应的一次，也是痛苦消融得最多的一次。

回到深圳，不是像前两次那样很喜悦美好的感觉，而是一种出奇的安静和淡然，朴素和心安。身体里面感觉还是有炎症，细胞在一些部位打仗，整体依然是很细微的粒子的振动，就像十日内观时每天的钟声的波动会整个拂过我的身体一样，生活中的一些声音也会和身体共振。而我只想休息，洗洗衣服，爬爬山，散散步，喝喝茶，没什么话要说，但是更加清晰。感觉整个人完全在内在身体扎下了根，不可动摇地，扎下了根。

内在很清楚，能量不会停滞，而是会继续流动，甚至加速，而游由，只是越来越安于这一刻。就让存在带着我们，继续前行。

10月5日解除禁语限制的那天，我们在告示牌上得知了葛印卡老师在9月29日晚上安详圆寂的消息。潘老师说那一天刚好是我们这一期学员进行到内观第四天，也就是正式接受内观法的那一天，她说葛印卡老师生前最后传法是传给我们，这是非常殊胜的，希望我们好好练习。游由对葛印卡老师感激不尽，愿此生可以精进学习，不辜负这么多位为法工作，为解脱的事业工作的人们的辛苦付出。

愿我们都从自己建造的痛苦的牢笼中解脱。

感恩，合十。

老农

感恩！合十！