关于躺着服气，手要放在下丹田，但吸气时会觉得压迫肚子啊

孙小美 · 发表于 2014-1-28 21:45:29

关于躺着服气，手要放在下丹田，但吸气时会觉得压迫肚子啊，把手放两边行吗？另外，在办公室坐着怎么练服气呢，有什么要领？

青轻青轻 · 发表于 2014-1-28 23:23:06

等老师指教。。。。。。

楚闲人 · 发表于 2014-1-29 08:20:07

我也经历了这个问题，其实轻轻地放在上面没有压的感觉。

远离 · 发表于 2014-1-29 08:45:31

我开始的时候，是放下丹田下面的。
现在用龙腾服气。感觉蛮好。

坐姿用论坛教的方法，然后和雪狼同修的感悟的方法服气，蛮好。

春意怡然 · 发表于 2014-1-31 20:35:38

{:soso_e179:}{:soso_e179:}

孙小美 · 发表于 2014-2-1 14:41:22

坐资在哪学啊？我刚找帖子，还很混乱。仰卧觉得吸一口气好憋啊

青轻青轻 · 发表于 2014-2-3 01:02:06

{:soso_e113:}、、、、、

终南山 · 发表于 2014-8-15 20:33:19

看看精华帖，教程都有的

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