分享者：海洋鱼
姓名：于天忠
年龄：62岁
职业：工人
联系电话：13905492611
身份证号：37282719620829****
居住地址：山东临沂沂水丰泽苑小区
简介：2006年，他遭遇了一次车祸，右腿的膝盖受伤，做了手术，打了钢钉。两年后他的膝盖又肿了，去医院复查，发现有积液，医生说等着积液多了去抽积液。医生说也没有什么好办法，如果以后这个膝盖半月板不行了，可以换。他按摩、艾灸，这十七八年一直没间断，也没有好利索，阴天下雨、变天的时候，膝盖就疼，走路也不舒服。他两脚发凉，夏天午休和晚上睡觉，脚必须用被子或者毛巾被裹起来。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
马菁遥：你好，海洋鱼。
海洋鱼：你好。
马菁遥：按照咱们的惯例，麻烦把你的身份证，还有联系方式跟大家说一下吧。
海洋鱼：好的，这是我的身份证。我的电话是13905492611。
马菁遥：好，那就开始分享吧。
海洋鱼：我来自山东省临沂市沂水县，属于黑马和大海团队的，今年62岁，已经退休两年了。
我是2023年4月份经同事介绍进入这个辟谷平台的。4月份我参加了两次谷友见面会，5月份参加了当地的辟谷营。第一次参加辟谷营，老师讲的课一点都听不懂。就是对“二龙戏珠”这节课印象很深刻，知道了“游戏人生”。
通过两天多的学习，认识到自己以前做事比较固执，以后要用游戏的心态来面对生活，做什么事情都要顺其自然。
从辟谷营学习回来以后，我每天走天行健、做叩齿吞津、看直播、看谷友日记、读柯老师的书。慢慢地在思想和行动上都有了很大的变化。学了一个月以后，我家属看我变化很大，她也想学，后来她也和我一块学习了。
下面我就把我学习辟谷以后身体的变化和大家分享一下。
我2006年右腿膝盖遭遇过一次车祸，受过伤，做过手术，打的钢钉。伤口好了以后过了两年，这个膝盖又肿了。我去医院复查，医生说：等膝盖里面积液多了的时候来抽积液。我问：还有什么好办法吗？他说：这个积液没有好办法，以后你这个膝盖半月板如果不行了，可以换。
从医院回来，我就去找人按摩、艾灸，这十七八年一直就没间断过，但也没有好利索。下雨之前两三天要是阴天，走路就有感觉很疼，这个当天气预报很管用。
能听懂吧？
马菁遥：我可以听得懂。
海洋鱼：我的普通话讲的也不好。
马菁遥：直播间的朋友们能不能听得懂啊？听不懂的话，我现场翻译一下。他们说可以，四川人都可以听得懂。
海洋鱼：我过去每天只能走六七千步。学习辟谷文化以后，通过走行健和身体对话，我一天能走一万七八千甚至走到两万多步，非常轻松。不知不觉一年之后，我的腿一点儿都不疼了，很好了。
今年9月23号，我去江西九江旅游，去看西海东林大佛，有一千多级台阶，我很顺利地爬上去了。回来腿也没疼，我非常高兴，学了这个文化我太受益了。
我以前两个脚发凉，夏天午休和晚上睡觉的时候，别的地方都不冷，脚必须用被子或者毛巾被裹起来，要不就嗖嗖的发凉。
走天行健以后，我辟谷了三次。按平台要求，我每次也不多辟，就辟七八天谷。就是第一次辟谷的时候，在第三天有点难受，后来这两次都非常的舒服了。脚现在一点也不冷了，就算是吹空调都非常好了。
我过去不会笑，不管照相还是干什么都笑不出来，现在基本上会笑了。
另外，我血糖高了十几年了，但还不是糖尿病，就是血糖有点高。一般的话就是在七八个点上。我过去一直吃降糖药，把血糖控制在七个点以下。我原来一天吃两次药，现在我减了一半药，血糖也能控制在七个点以下。
在辟谷营我报了挑战高血糖，争取经过三年的时间把血糖降下来。现在一年多，就有很大的收获了。
我身体基本上就是这些变化。现在我分析，我膝盖之所以出问题，是因为上班工作比较累，经常想着什么时候休息休息。潜意识里想休息，这不就制造了个逃避相，出了车祸。没想到休息了几个月，越休息越难受。
马菁遥：你学习咱这个辟谷以后自己分析的，你的腿出现车祸的原因是吧？
海洋鱼：嗯。我过去工作很累，光想休息，又没时间休息，这么一急就出车祸了。
马菁遥：我知道你是工人，我想问一下你过去是做什么工作的？
海洋鱼：我在烟草公司做管理工作。
马菁遥：哦。
当你的腿受了伤以后，医生是怎么跟你说的？有没有说过，你这个腿不能多走路？
海洋鱼：医生说：伤好了以后，不能走很多路，一天最多走五六千步，走多了对半月板不好。
马菁遥：这是医生说的是吧？
海洋鱼：对。
马菁遥：那么我现在特别想知道的是，医生说不能走太多，而你现在都走到一万七八了，这个是需要转观念的。因为大夫是这样说的，而我们这个文化就是让多走。你刚开始学习以后就立马走得很舒心，就愿意这样走。你这个观念是怎么转的？
海洋鱼：没学辟谷以前走多了，我的腿就会疼。学辟谷后走天行健和身体对话以后，走多了腿也不疼，还很舒服。我反正是跟着感觉走，感觉好受我就走，走累了我就不走了，甚至少走一点，反正是顺其自然。
马菁遥：对。就是说至少不会像医生原来跟你说的，不能走太多路。以前可能心里边就会有一个标签：我不能走太多路，走太多就会怎么样，怎么样。可能也不是不想走，是不敢走。
这个观念不太好转。特别是到了六十岁左右的时候，都十几年了已经形成了这种观念：医生都治不好。你当时有没有那种“我就用这个试一试”的想法？
海洋鱼：对，我就想试一试。
在进辟谷营以前，我的好多同事都在学辟谷。通过学习他们身体的很多毛病都好了。我当时去辟谷营的时候，就想他们都能辟谷不吃饭，就想去看看这个不吃饭是什么意思？怎么能抑制呢？我就想尝试一下，并没有想着把我的病治好。
没想到“有心做功课，无心求成功”，腿真得好了。
马菁遥：我现在能不能这样说，你想着试一试，没想到这一试，试出了你成为别人眼里的奇迹。
海洋鱼：对。
马菁遥：但是我们听着，特别是新人进来听，就会说：有这么神奇吗？就是一个辟谷，就这样子走着，现在腿不疼了？降血糖的药还减了一半，你自己也尝试着去找这原因。你来过终南山吗？
海洋鱼：今年6月份我们两口子一块儿去的。我们学了幸福婚姻课程，在课堂上我们还见过你。
马菁遥：哦，怪不得呢。
这个变化一定是我们生活的一种常态。有人会说：那你生活常态就是常态，怎么会扯到一个变呢？其实我们的变才是一个最万能的不变。当我们生活的观念转了，变成我们生活常态的话，很多的事情都会转变。包括我们的身体都是一样。
我觉得你的分享特别好，而且你这个原因找的也很正确。
我还想问：这个原因是有人帮你找的，还是你看了我们的哪些书找到的？还是你自己通过学习幸福婚姻课程以后，自己感悟到的？
海洋鱼：我自己感悟到的。
我膝盖不太灵活，我也觉得我过去做事比较固执，不会转弯。现在好了，我的思想比以前要灵活了，遇事也不计较了，所以说越来越好。
马菁遥：对。另外我还想问一下，你的功课主要是走天行健呢，还是我们所有的功课你都在做？
海洋鱼：所有的功课我都做。
马菁遥：都在做，比方说叩齿吞津在做吗？
海洋鱼：我也做叩齿吞津，但是做得并不是太多。有时候想起来一天做一二次，什么时候想起来就做上几次，想不起来做就算了。其它功课，特别是晚上八点的答疑，我基本上天天晚上看。通过学习转变一点点也是收获啊。
马菁遥：对。还想八卦一下，你跟你老伴都学了幸福婚姻课程吗？
海洋鱼：都学了。
马菁遥：你夫妻关系在学幸福婚姻课程和没学的时候有没有什么变化？
海洋鱼：有点变化。
马菁遥：有点不多，是不是？
海洋鱼：嗯。
没进咱这个辟谷平台以前，我比较懒，一点儿家务活也不干。通过学习，我也想干点拖拖地、刷刷碗的活了。以前她叫我拖地，我就敷衍了事的干。她就说我这里拖得不干净，那里拖得不干净，所以我就不干了。现在我自觉地去干，反而干得比以前还好了，她就冲我竖大拇指。我心甘情愿地做了，她也就好了。
马菁遥：好，你这是第一次上来分享吗？
海洋鱼：第一次。
以前我喜欢抽烟，她一闻到烟味儿就不高兴。
马菁遥：我为什么问你是第几次来分享呢？既然是第一次，我们来个上、下集或者是上、中下、集，好不好？
今天先分享你的身体变化。我真的特别期待听你们夫妻关系的转变。我觉得无论是年轻人还是年龄大的人，夫妻关系特别影响人的情绪。夫妻关系好了，哪怕是吃糠咽菜都有那种幸福感，都有那种快乐。
所以我特别期待，跟你预约一下，等过一段时间，你可以整理一下，然后把你们夫妻之间的变化再拿出来分享一下，好不好？
海洋鱼：好的。
马菁遥：好，今天谢谢你给我们带来这么精彩的分享。
讲师点评：一个人的变化，真的是离不开长期夫妻关系的和谐，离不开长期的体育锻炼，也离不开长期的心情愉悦。心情如何愉悦呢？
今天下午在上直播之前，我们在一起聊一些情绪方面的问题。因为往往是一些做人、对待人、或者是对待事上，会让我们的情绪起一些冲突，让我们有一些起心动念。
那遇到这些事情，我们到底该怎么办？我们如何保证让我们的情绪较长时间或者是一直处于一个平和、愉悦的状态呢？这是需要学习的。
推 荐 人：大海
文字整理：静远
文字校对：静馨
整理组长：静馨
文字编审：小霞子
编审组长：如心
总 编 审：大爱无疆
论坛发布：兰花草
论坛组长：太阳花花 | 
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
发表于 2024-10-8 09:41:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡