1425：《我和老公一起学辟谷》四川成都-满天星2025年3月17日分享

鄂A~开心自在

下载“学辟谷”app，看辟谷故事更方便。

分享者：满天星
姓名：贺小华
年龄：58岁
职业：退休
联系电话：13550204430
身份证号：51013219670923****
居住地址：四川省成都市青羊区小关庙后街27号石油小区



简介：她体重有点胖，还有胃炎、肠炎，经常胃痛，需要吃药。2017年她鼻腔里发现一个囊肿，市二医院说必须手术，三院建议保守治疗，她服用消炎药来缓解。
她丈夫因工作经常出差在外，体重也是有些超重，血糖偏高。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

同乐：你好。

满天星：你好，我是四川成都的满天星，真名贺小华，这是我的身份证。我今天分享一下我的身体变化。

同乐：报一下手机号。

满天星：手机号是13550204430。我是2019年通过朋友介绍进入这个平台的，当时叫喝风辟谷。那时候就觉得自己稍微有点胖，想进来减肥。

同乐：那时候多少斤呢？

满天星：120斤多一点。

同乐：人道酬善是你爱人呐？

满天星：对。那时候我想进来减肥，5月11号进入这个平台学习，每天没事就做功课。在当年的6月6号到辟谷营点穴辟谷。复食以后我的胃炎、肠炎都改善了。从2019年到现在胃痛从来没犯过，也没吃过一颗胃药，肠炎还有一点。

2017年的时候，我鼻腔里面有个囊肿，当时发现的时候有点痛，市二医院医生建议我做手术。我女儿知道后说没有那么严重，让我到三院去看一下，那个医院的医生说还没到必须做手术的地步，我就吃了一点消炎药就不痛了，没怎么在意它。

去年10月12号的早晨，我有点鼻塞，我跟它对话以后，一会儿好像清鼻涕流出来，我拿纸擦了一看是一包黄水，我感觉好像是囊肿破了。刚开始还有一点小小的疼，过了几天，就不疼了，按摩的时候还有点硬块，后面我也没在意它。

到春节的时候，我吃了一点上火的东西，那个囊肿又有一点痛，有点发炎化脓。我吃了两天的药，把脓排了，现在我的鼻腔完全好了，里面的硬块没有了，呼吸也比较通畅。现在有时感冒了有点鼻塞，出去走一下天行健跟身体对话，就通畅了。
我就分享这么多。

同乐：我再问你一下，学了这么多年，辟谷过几次？

满天星：辟谷可能十来次吧。

同乐：最多的一次辟了多少天？

满天星：最多的时候辟了11天。

同乐：辟谷期间感觉怎么样？辟过十来次的话，是不是也有功课做的不足的时候？辟谷期间身体不舒服，有点勉强之类的，有没有这样的经历？

满天星：没有。我辟谷都很顺利，计划要辟七天，我辟到第七天就复食了。

同乐：你的功课是不是一直都做得挺好？

满天星：我的功课一直都在做，在新冠疫情的时候，也是每天都出去走天行健。

同乐：每次辟谷状态都特别好，证明你的功课做得比较扎实。而且还有一个重要的原因，你的爱人是不是也在学习？

满天星：我2019年进来学的时候，爱人还在上班。他经常在外面出差，我教他做功课、听直播，后来也下载了“学辟谷”app，他学了之后还辟了几次谷。去年7月底退休，我们两个就一起去辟谷营或者参加谷友见面。

同乐：你爱人方不方便和大家打个招呼？

满天星：来露个脸。

满天星爱人：你好，同乐。

同乐：你好，辟谷过几次啊？

满天星爱人：我辟谷过四次。

同乐：最长的辟了几天？

满天星爱人：最长的辟了七天。

同乐：你们夫妻俩一起辟谷是不是感觉到时间特别充足，一天没有什么事儿，有没有一起同时辟过谷？

满天星爱人：有同时辟谷过，但是没成功。去年7月3号到终南山去学习，看到大家都在吃饭，我们也就吃了。

同乐：你们在家里面没有经历过两个人一起辟谷？

满天星爱人：在家里有时候参加一些活动，辟3天，轻轻松松很正常，有时候有事。春节前本来要自然辟谷，结果有事需要吃饭，吃完饭就拉肚子。参加朋友的饭局，一吃饭喝酒就难受。第二天干脆就辟谷，三天以后要春节了，我和胃宝宝沟通：要春节了，大家要一起喝喝酒。第二天复食就很正常了。
你在学习辟谷后身体有没有什么变化？以前身体怎么样？

满天星爱人：体重减轻了一些，血糖指标也减少了很多。我原来血糖最高7.8，现在血糖是6.3左右。现在每天走天行健、做叩齿吞津，还有六字服气，同时练八段锦，做了这些功课以后，人很舒服。

同乐：两口子一起学是不是感觉挺好的？

满天星爱人：还可以吧。

同乐：好的，加油。拜拜。

推荐人：蓉
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