我的辟谷记录

甬知足常乐

我退休在家，我是将一部分钱存入银行理财，每月工资一部分开销家日常生活，多余出去旅游或参加各种活动，能力范围内做些布施，救助困难上学学生，自已平时节俭，该花的还是要化，保持财富流动和安全。

甬知足常乐

6月14日辟谷第八天，早晨到公园锻炼，做龙腾九式和六字服气法，做好精神好，但有些腰酸背痛，天好，空气佳，上午继续听张老师心法课，还认真扎了笔记，一点也不觉得饿，因为听课专心，中午仍回房休息，下午继续听课。到6点左右结束。今晚复食了，好开心，对自己来个肯定，先对胃宝宝慰劳一下，在回房的一爿粥店，点了五只菜，一锅煮起来粥。吃的很舒服。5只菜是，油炸豆腐洋葱青菽，汙洋红绿青菽，皮蛋咸蛋波菜，茄子青寂洋葱。不过吃了三分之二，余剩下。回房还吃了4颗菊

甬知足常乐

萄葡。一根香蕉。

梦幻舞韵

我还没有辟谷过，摸索中……