辟谷第五天了

最初的玫瑰

各位朋友，大家好，我是辟谷新人，今天辟谷第五天了，刚开始接触辟谷也是通过网络，又来又加入群，最近也在听张老师的讲课，昨天西安沙龙聚会我也参加了，听了谷友们的亲身经历的分享，和老师们的课程，我现在每天锻炼走路一万步以上，主要是纯水，今天下午老公非要我吃水果，吃了，不过，我感觉没事，因为我心里有信心坚持的，每天都有写辟谷日记，给大家分享下我辟谷期间的情况，每天没有饿的感觉，照常上班，最近也瘦了6斤，感觉精神好了，睡眠质量好了，以前亚健康的状态，最近好转了很多，最主要的是我的心态好了，以前总是爱着急，所以有些事说话声音会很大，现在我尽量慢慢的改变自己，多微笑，多给别人鼓励和夸奖，以后慢慢的会和家人老公更好的。加油，相信一件事，坚持下去，你就会成功。

鄂余玲

心态好，加油

最初的玫瑰

鄂余玲 发表于 2017-2-20 00:49
心态好，加油

嗯，谢谢

流浪的萤火虫

加油   多听课  多逛论坛 做好十二项准备工作 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会越好一些  祝你辟谷成功

温润女子

加油

豫一清新

你做的很棒，快100分了{:10_266:}

诚实的我

加油！我今天开始第一天！

最初的玫瑰

诚实的我 发表于 2017-2-20 10:30
加油！我今天开始第一天！

嗯，你也是，我今天第六天了，瘦了十斤。

最初的玫瑰

流浪的萤火虫 发表于 2017-2-20 01:44
加油   多听课  多逛论坛 做好十二项准备工作 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会越好一些  祝你辟谷成功

嗯好的。

最初的玫瑰

温润女子 发表于 2017-2-20 09:20
加油

加油

最初的玫瑰

豫一清新 发表于 2017-2-20 09:47
你做的很棒，快100分了

谢谢你

朱莹汐

厉害，加油。看到你的收货，为你开心

最初的玫瑰

朱莹汐 发表于 2017-2-20 13:58
厉害，加油。看到你的收货，为你开心

谢谢你，我会继续加油的，