奇妙的辟谷之旅

往事随风飘 · 发表于 2017-3-11 16:46:25

2017年3月10，今天是我辟谷的第一天，准确的讲从3月9号中午就已经开始不吃饭了，等到晚上接到村长的信息后我才完全确定开始辟谷。
5点30分对于平时都要7点才醒的我有点小兴奋。身体的各个器官都早早的醒来，配合着我迎接赞新的一天，现在想来真是太微妙了。
躺床上叩齿吞津，有点不适应，没多少口水，想想算了，还是上班路上做吧，简单的大爱，抚摸耳朵，然后起床。早晨没有便意，只有小便，洗漱完，胃宝宝就开始打了两个嗝，她到是反过来提醒我今天不用吃早饭，对着镜子又是一番大爱，准备就绪出门上班。临走想起万一饿呢，麻利的洗个苹果，一切四分放包里正式上班去。
辟谷让我脾气不再那么急了，早高峰路上特别的堵，我心平气和的堵着，做着叩齿吞津，没有平时的急燥和抱怨。大概到9点半的时候，肚子发出了咕咕的声音，就两声，不是饿，也没理会，跟胃宝宝做大爱，她不再闹。中午饭点也没想吃的欲望，喝了点水，下午精力很旺盛。下班回家把包里的苹果拿出来，想扔了，觉得可惜就吃了四分之一，因为家里只有我一个人在不用做晚饭，看了会日记，就去公园做天行健，快走了16878步回来觉得有点小饿，又吃了四分之一苹果，一天喝了一杯水。然后听胡老师的语音。准备睡觉，大概十点半的时候，肚子疼，解了一个大号，然后美美的睡着！第一天就这么顺利的度过。

豫往事如风 · 发表于 2017-3-11 19:41:21

你很棒啊！分享的很详细，会越来越好的。加油！

水晶葡萄 · 发表于 2017-3-11 22:38:16

一切随缘，好样的！

晋-龙众 · 发表于 2017-3-12 05:43:53

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

往事随风飘 · 发表于 2017-3-12 06:46:53

晋-龙众发表于 2017-3-12 05:43
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清晨醒来，看到各位谷友的鼓励，我坚信会越来越好，谢谢你们，美好的一天即将启航

禅静婷 · 发表于 2017-3-12 10:39:46

桂林 · 发表于 2017-3-12 12:02:15

第一次辟谷，会像一个孩子走进一个陌生的环境。一边辟谷，一边体悟，在辟谷的过程中认识辟谷。

湘_春光明媚 · 发表于 2017-3-12 14:58:55

加油!

往事随风飘 · 发表于 2017-3-15 17:09:41

都好几天不写辟谷日记了，不是因为忙，也不是因为忘了，而是我写的日记不是在同一版面上，都是重新开贴，所以就懒的写了

往事随风飘 · 发表于 2017-3-15 17:15:36

今天是我辟谷第六天，一切正常，接触辟谷一个月，准备了半个月，本来想随缘，可能是缘份到了，就初次尝试了一次，打算明天复食，小辟七天，感恩龙腾！感恩导师！六天总共吃了一个苹果，一个香梨和七粒红枣，每天喝一杯半白水。

豫一清新 · 发表于 2017-3-16 11:31:35

真是缘份到了挡都挡不住，你好棒

往事随风飘 · 发表于 2017-3-16 16:32:09

豫一清新发表于 2017-3-16 11:31
真是缘份到了挡都挡不住，你好棒

你也很棒的

往事随风飘 · 发表于 2017-3-16 17:01:47

3月16日，到今天早上辟谷七天就结束了，计划辟七天，跟胃做大爱，中午就复食了。辟谷期间不馋也不饿，昨天中午姐妹群里在说着做各式美食，都是我的最爱也没诱惑到我，我太淡定了，应该给自己一个

，想想我的胃这么多天不吃饭了，还是吃点宜消化的食品吧，就吃了一碗面天，一小份木耳炒鸡蛋，一块素几，外加一小碗咸菜鸡蛋汤，面条没吃完，感觉有点撑，打算今晚不吃饭，还是继续以往的过午不食

相信自已 · 发表于 2017-3-17 07:17:25

向你学习

往事随风飘 · 发表于 2017-3-30 20:10:27

复食已经15天了，身体调整的也差不多了。一切都很好，说说复食后身体的变化。
辟谷结束体重下降了12斤，减肥虽不是我的初衷，但也很欣喜，正如精品日记里各位老师说的一样，减肥只是辟谷的一个赠送礼品。有点飘飘然，复食后有四五天没听语音，没有体育锻练，所有功课都没做忙着学做水果饮料，酵素，体重一下子全部反弹，有点让人不可思议，不过也没太在意体重的问题，因为学会了辟谷，还会纠结体重吗？
体重反弹，只是其一。两眼每天早上起床后就是浮肿，而且很严重，还带着点涩，有点痛，状况要持续到下午三四点才好，眼睛恢复正常，心里很是着急，语音课问张老师，老师说可能是体育锻练不够，听话照做，不管多晚多忙都坚持体育锻练，大概是第十天的时候，眼睛不肿了，真的很神奇。
体重反弹后，所有的肉都长到了腿上，辟谷前的裤子穿在身上都是紧绷绷的，根本看不到脚踝，又问张老师，这次的回答是他也不知道，也许是好事，我就没做多想，就当作是好事，反正加强锻练，现在的腿也正常了，没称体重，脚踝露出来了，现在想想因为辟谷，身体的机能在发生变化，在做调整，我想肯定是往好的方面调吧。
皮肤比前亮了，心态比以前好了，不再那么急，好多事看淡了