新人第一次辟谷

若言呆

5月19。76.9今晚老师发信息，如果接到信息，将进行我生命中第一次辟谷，试试看吧，玩玩嘛！从昨天开始就不是太想吃饭，这两天都是只吃了早饭，白天吃点水果，可能是辟谷的前兆吧。
5月20  辟谷第一天。75.6 经常有饥饿感，吃的欲望不强烈，全天少量水，四分之一苹果。精神状态很好！晚上朋友们烧烤，只看不吃，崇拜自己！只做了大爱和少量扣齿。
5.21。第二天。74.8 饥饿感比头天减少一些，还是有，全天半个苹果，少量水，很精神，感觉神奇，下午朋友们又烧烤……依然只看不吃，更加崇拜自己！只做大爱和扣齿
5.22第三天。74.8早起有点无力，腿感觉软，做天行健一个小时，无力感消除，很精神，依然有饥饿感，不勉强，吃了三颗小枣，无比香甜，幸福感爆棚！娃生病，中午接娃回家，煮了苹果梨冰糖水，跟娃借光吃了些，大概半个苹果的量，还吃了一根小香蕉，半个火龙果，本着不太强迫自己的原则，让辟谷的过程增加幸福感，因为是第一次，功课也不是做的十分到位，所以达不到完全无需意志力，这样我已经对自己非常非常满意了，神奇神奇～
5.23第四天。73.7
5.24第五天。73.3
5.25第六天。72.7早上天行健一小时，感觉良好，中午过后开始饿，这次的饿跟前几天不同，很想吃东西，挺了2个多小时一直饿，决定不再勉强吃了点鸡蛋糕和半个包子，吃完舒畅无比，也许应该复食了
5.26 第七天。72.6 昨天下午吃了东西，以为可以复食了，不过早起没有感觉到食欲，感觉还想继续辟谷，跟随感觉没吃早饭，天行健一小时，没有无力感，突然感悟到吃饭已经不是活命的根本，而是生活的调剂，就像旅行一样，不是生活的必须品，但能为生活增加情趣与色彩，我想我复食后的伙食一定会变的很精致，因为饭菜对我来说已经不再是填饱肚子的工具了！

若言呆

有没有做错的地方，望老师们指教！

甘-才旦

非常棒

桃花源中

你真棒

桃花源中

若言呆 发表于 2017-5-26 14:54
有没有做错的地方，望老师们指教！

谢谢分享

若风

很棒！继续努力呵！

辽淑娴

棒棒哒！

京~雨后彩虹

真棒，加油

晋-龙众

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuser=%BD%FA-%C1%FA%D6%DA

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

流浪的萤火虫

加油  多听语音课  多逛论坛学习 多和同修们沟通 十六项准备工作要做好 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会越好一些  祝你辟谷成功

牡丹石

你很棒！学会辟谷，你将受益终身。

若言呆

5月27日，昨天晚上有朋友请客吃饭，索性就复食了，自己觉得也是时候了，很开心。这么多天没吃饭怕肠胃不适应，就在吃之前跟它们商量了一下，说我要吃饭了，可能还会吃的有点多，劳烦它们开始工作吧，跟它们说辛苦啦！吃的烧烤，有肉有菜，还喝了饮料，肠胃非常配合的没有一点难受，今早起来也很正常，立刻表扬了它们，感谢了它们，真棒！早上正常做了扣齿和大爱才起的床，送娃上学后吃了早餐，之后天行健1小时，感觉良好，给自己加油！

肖胜林

真棒！

面口袋

欢迎来到龙腾辟谷大家庭，你是最棒的。