日积跬步

渝～沧海一粟 · 发表于 2017-6-4 15:27:48

刚开始做叩齿吞津时，唾液少，过两天就渐渐多了。刚开始做大爱健身法时不容易找到感觉，试着用老师们讲的替换法，逐渐找到感觉了，但还需加强。昨天参加重庆辟谷沙龙，听了导师和谷友们的分享，很受益。感恩张渭廉老师提供这么好的学习交流平台，感恩各位老师谷友们！

豫空竹 · 发表于 2017-6-4 15:45:32

不积蛙步，无已成千里，每日进步一点点，天长日久，都是了不起的成就，加油！

渝～沧海一粟 · 发表于 2017-6-6 14:39:10

谢谢老师的鼓励！

面口袋 · 发表于 2017-6-7 07:29:19

欢迎来到龙腾辟谷大家庭，你是最棒的。

鲁-心静 · 发表于 2017-6-7 10:25:10

替换法...可以具体说一下嘛？现在我也刚刚开始学习大爱健身法，分享一下，谢谢

渝～沧海一粟 · 发表于 2017-6-7 11:28:19

面口袋发表于 2017-6-7 07:29
欢迎来到龙腾辟谷大家庭，你是最棒的。

谢谢老师！

渝～沧海一粟 · 发表于 2017-6-7 11:29:12

面口袋发表于 2017-6-7 07:29
欢迎来到龙腾辟谷大家庭，你是最棒的。

谢谢老师！

渝～沧海一粟 · 发表于 2017-6-7 11:30:44

面口袋发表于 2017-6-7 07:29
欢迎来到龙腾辟谷大家庭，你是最棒的。

谢谢老师！

渝～沧海一粟 · 发表于 2017-6-7 12:22:06

@鲁-心静意思是用你最爱或最能产生喜悦心的东西或画面来替代某器官，这样对话效果会好一些。共同学习，一起进步！

渝～沧海一粟 · 发表于 2017-6-7 12:27:41

我电脑水平不高，有时操作有误，会出现多条相同回复，请大家谅解！我会努力去提高的！

渝～沧海一粟 · 发表于 2017-6-11 12:05:39

鲁-心静发表于 2017-6-7 10:25
替换法...可以具体说一下嘛？现在我也刚刚开始学习大爱健身法，分享一下，谢谢

体会是用自己爱的或喜欢的东西来替代某器官，这时对话发出的是由衷的欣赏和赞美，就自然些。逐渐熟练以后不用替代法也不感觉得假了。一起学习，共同进步！

本心之旅 · 发表于 2017-6-11 14:54:02

加油！一起体验生命的精彩！

赣清茶 · 发表于 2017-6-14 18:16:34

加油！

渝～沧海一粟 · 发表于 2017-8-20 23:07:51

感谢您的鼓励！

渝～沧海一粟 · 发表于 2017-8-20 23:15:54

谢谢您的鼓励！一起努力！

豫阿娟 · 发表于 2017-8-21 00:36:32

真棒

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