TA的每日心情 |
2018-7-3 11:45 |
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签到天数: 12 天 [LV.3]辟谷小学II
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本帖最后由 流华 于 2017-6-15 10:09 编辑
新人报道，希望大家多多指教！非常感谢论坛，非常感谢这样一个神奇的平台，感恩！
刚接触了辟谷论坛的这些日子，跟着听了几次课，偶尔看看精品日记，也在做大爱健身法，天行健和叩齿吞津还没有认真做起来。但是即使是这么零星的跟着，也感到收获颇丰。
首先是大爱，这个真的很好，交给人们学会爱自己。以往总是会倾向于要求别人来爱自己，而不是意识到自己要对爱自己负起责任来。这种状况在我们年轻人身上更常见，我们乐于追求别人的认可，或者怪罪于父母、情侣、朋友不够爱我们不够理解我们。要么活的汲汲营营努力成为别人眼中最好的样子，要么活的好像谁都欠我们似得没事瞎颓废。
而年长一些的长者们因为经历的丰富可能更有感悟更加随缘放下一些。但是真的，一个人能够意识到爱自己，并且感恩自己的身体真的是非常棒的一件事情。
今天听得语音课是枫桥老师的，第一次听他的课，首先声音非常好听，给人感觉很温柔温暖，这一定是个内心非常有爱心的人才能给人这种感觉。跟枫桥老师交流了一下我很抗拒和不接纳自己的外型。我以为会受到批评，会说我应该接纳自己呀什么的，但是枫桥老师竟然表扬了我，还说我能感受到这些做的很不错。那一刻暖暖的有一种被人接纳的感觉，我觉得特别的感激。
我是一个很胖的大胖子，有暴食症，经常吃东西到撑得不行了塞不进去了才能停下来。做大爱健身法跟身体交流，我说我爱我的身体，结果胃里立刻堵堵的硬成一块石头一样，抗拒力要爆表。很显然我的身体不接受谎言，它知道我并不爱它。但是我的身体接受我的感谢，我也真的很感谢我的身体，它很辛苦，承载我那么多的负面情绪和我的整个生命，它真的很辛苦。我很感谢我的身体这么忠诚的无条件的爱我，对我不离不弃。我也很想爱它，可是我做不到接纳自己的样子。至少现在还做不到接纳自己。
在我的心里总是有一个更好的，更美丽的自己，而不是现在这个肥胖的，不被人接纳的我。我知道有这种想法是不接纳自己的表现，但是我并不知道怎么改变我的想法。
只好接下来，继续我的修行，经常做大爱，和其余的十六项准备工作。一切顺其自然。
非常感谢。 |
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发表于 2017-6-15 00:09:23
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从外相上感觉不自信，想引起别人的关注，从喜欢大，粗，壮转变为小，细，苗条开始哈！加油
楼主