第一次辟谷第13天

豫-好运来

天气晴 2017.6.26 体重135斤
   辟谷中第二次排便，但是大便很少，也不是很黑，没有沥青便，可能说明我体内没有那么多毒吧！早上天行健40分钟左右，呼啦圈500个。
早上吃了一个苹果，上午又吃了两颗桃子，今天发现我的胃想提前进食了，中午又吃了凉拌黄瓜菜，不知道这样算不算复食了，吃后胃没有打嗝，也没有反胃，本打算辟谷14天的，看来要提前复食了。
今天2017.6.28日，今天是复食第三天，本来想附上减肥后的照片，但是这两天体重飞速的上涨，复食后两天恢复了8斤，这是不是恢复的也太快了呢，这两天大多吃的都是水果，面食很少呢。

豫空竹

都学会辟谷了，不怕体重反弹的是吧。以后的日记不用写在新人报道栏目里了，可以写在赚分大厅里，加油！

渝－诚心

谢谢分享

肖胜林

加油