很好！

云水情 · 发表于 2017-7-1 18:43:36

才学到的赞叹法，这里真棒！我也真棒！到这里来的网友个个都是真棒！

大爱无疆！{:1_323:}

渝－诚心 · 发表于 2017-7-1 19:55:34

喝风论坛欢迎你来一起学习

张瑞卿 · 发表于 2017-7-1 21:06:24

一起学习吧，我也湖北的

麓竹依依 · 发表于 2017-7-2 07:13:35

喝风论坛欢迎您！我也是湖北的

爱健哲 · 发表于 2017-7-2 11:08:38

有缘结识龙腾论坛，有心练功无心成功！好好学习16项准备工作，早日获得圆满！

云水情 · 发表于 2017-7-2 12:25:03

好!一并感谢上述顶贴的朋友.昨晚我听了村长的讲课,送了村长三只花,并提了问.虽未谋面,对村长的感觉却是如沐春风,心情感到十分愉悦舒畅,感谢论坛,感谢村长!

春风化雨张村长,
率性而行村长张;
谈笑风生论三才,
随缘随化度众生.

觉行 · 发表于 2017-7-2 14:04:36

非常好，一起努力加油{:1_327:}

云水情 · 发表于 2017-7-2 16:14:28

好!是真好哈!

已经看完了<<大爱健身法>>借花献佛与大家分享:

大爱无敌,爱是核心~~沟通是关键.

终生伙伴，自然要有足够的理解与尊重。

对终生伙伴的任何杰出表现，都该有足够的赞美。

对来自终生伙伴的帮助，都该有充分的感谢。

云水情 · 发表于 2017-7-2 16:18:20

建议朋友们养成静坐的习惯。时间紧，每天上午、下午各十分钟即可。最简单的放松闭眼坐在那儿什么都不想就行。只须在静坐开始时按“大爱健身法”所说，与身体有个对话，便会有很好的效果。倘若有更多的时间做更“正式”的静坐，那就更好了。
最后，人的有些疾病是有各种各样心理原因的，这些原因又往往不为我们所自觉。在运用“大爱健身法”的同时该分析并解决自己的心理症结。

云水情 · 发表于 2017-7-3 11:31:07

选择全辟谷和半辟谷因人而已，不可勉强。

很多人以为全辟谷的效果好于半辟谷，这是没有根据的。

慢性疾病的朋友，刚刚开始学习辟谷时尤其不能追求不喝水，不吃任何东西。

我们在辟谷实践中发现，追求不喝水不吃任何东西的同学，往往有做事过于认真，追求

完美的倾向。

凡是过于认真，追求完美，这是病，得治。

我们要学着随缘，学着跟着感觉走，刚刚学辟谷时别给自己过高目标，相反给自己一个

缓冲的阶段。

辟谷是一件快乐的事，没必要驱使自己达成目标。

相反，我们如果能学会肯定自己，鼓励自己，辟谷期间用清水和一点点水果奖励自己，更

容易进入那种无欲无求，不喝水不吃任何东西的全辟谷状态。

有心练功，才能无心成功。

云水情 · 发表于 2017-7-3 11:34:37

辟谷期间啥也不吃，甚至不喝水的辟谷状态，称作全辟谷。

辟谷期间喝水，吃一点点水果，称作半辟谷。

全辟谷和半辟谷的界定并不严格，也有人把不吃任何东西，只喝水的辟谷状态称做全辟谷。

云水情 · 发表于 2017-7-3 11:52:44

辟谷是什么意思？
喝风论坛答：辟谷是指普通人通过一些特殊修炼，进入一种长期不吃饭还很精神的状态，以期达到治病养生的目的。时间可长可短，短则7天，长则数年。

云水情 · 发表于 2017-7-3 11:58:13

从好好吃饭开始，到论坛注册，学习辟谷教程，认识辟谷的同学，听语音课程，和老师互动，开始体育锻炼，学习精品日记，练习叩齿吞津和大爱健身法，到论坛里发帖和同学们互动，准备一起辟谷。

每周一二三四六晚上7点30都有掌门直播课程，新人可以在家学习。学习过程中有问题，直播课程上都会有解答。

一般来说新人照着16项功课来做， 3个月之内就能自然进入辟谷。有了第一次体验，以后再辟谷就容易的多。

大多数人1到2个月就能学会辟谷，也有人基础差一些，要半年才能学会。

只要有心学习，每个人都能辟谷。

目前为止还没有出现过，认真按照16项功课学习，没学会辟谷的。

云水情 · 发表于 2017-7-3 12:05:03

辟谷没有禁忌！

辟谷说到底是这样一种养生方式，通过身心修炼重新认识自己，是一个打破传统观念禁忌的过程。

切莫在打破旧框框的同时，给自己套上新框框。

云水情 · 发表于 2017-7-3 13:45:45

练功比不吃饭重要，修德比练功更重要。调整好自己的生活，心情平和愉悦，增加体育锻炼，找到自己的使命，这些远远比不吃饭更重要。

辟谷是自然发生的，勉强的都是不好的。

那些善于在生活中掌握平衡的人，很容易自然进入辟谷状态。

相反，没有足够的基础，过于追求不吃饭，反而欲速则不达。

云水情 · 发表于 2017-7-3 13:55:35

断食疗法仍然和辟谷有着诸多不同之处。

一，       方法不同

辟谷的方法很多，但都需要学习，循序渐进才能逐渐掌握。真正的全辟谷不吃任

何东西，甚至不喝水。辟谷时间不能低过7天。

断食基本不需要学习，了解一些注意事项就可开始，没有练功一说。断食期间往

往要吃指定营养品或者果蔬汁。断食时间1天， 3天， 5天即可。

二，       反应不同

辟谷过程中心情愉悦，精力旺盛。辟谷者主张一切随缘，随遇而安，顺其自然。

断食者则强调靠毅力执行，断食期间会有各种痛苦反应。

三，       理论不同

断食建立在西方文化对身体的认知，考虑的是营养，物质，细胞，排毒等等这些概

念。而辟谷是建立在中国传统文化中，天人合一，人天相应的理论基础上，认为

辟谷是人体和宇宙交换能量的过程。

云水情 · 发表于 2017-7-3 14:09:01

要少虑，多动。

凡所有想皆是虚妄，过多的想法只会消耗我们的精力，浪费我们的生命。

学着随遇而安，顺其自然，一切随缘。学着用强者的心态会对生活。

如果没有改变过多思虑根本，辟谷，多吃，锻炼的效果会大大下降，

洁净 · 发表于 2017-7-3 16:15:37

你很棒啊，

有心练功

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很好！

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