与辟谷缘起

圣文

昨天参加南京9月17日的沙龙，听到很多人因为辟谷得到了实际的帮助，虽然没有亲身体验过，但从开始知道辟谷，我就相信。17年1月份就注册了龙腾论坛，但当时看准备工作太复杂，又要下载这个又要听那个，下载了QT语音，晚上进去也没见有课，也没见多少人，以为只是网上这么说一说，实际没有课。就没再去听了。注册后就这么不了了之了。再关注小长假终南山也不办辟谷课，便一直没有再接触过。

这次国庆节8天假，突然又想尝试辟谷了。网上搜了一搜，又关注到了龙腾辟谷，这次改名成喝风了。论坛信息量太大，看得乱，我就关注了微信公众号，一下子看到江苏16号居然有老师组织开课了。眼前一亮，随入掌门加了爱上学老师的微信，并得知17号有沙龙，随即报名。

其实准备功课也没那么难。沙龙课上体验的大爱健身法，也让我觉得要好好修习修习爱自己了，并要一直坚持下去，把好的风水带给自己，带给身边的人。

早上上班路上我开始试着夸自己的大脑，夸自己的身体，夸温暖的阳光，嘿嘿！今天是周一，一天都有好心情，愉快工作，愉快生活！

辽心静盘锦

你好棒啊

辽心静盘锦

能自己找到龙腾的人，学习效果一定都杠杠的，加油

圣文

辽心静盘锦 发表于 2017-9-18 09:48
能自己找到龙腾的人，学习效果一定都杠杠的，加油

哈哈，O(∩_∩)O谢谢

圣文

前几天加江苏微信群后，理顺16项工作，我开始在掌门和喜马拉雅里筛选课程，听了掌门里村长6月份的一节答疑课，刚打开，感觉这直播很low，非常非常传统方式的直播，整个屏幕都是一张放大的脸，很不习惯。我索性把平板扣着，插个耳机，听语音。刚听几句，感觉这村长讲话很不客气很不委婉，要么很直接说“不知道”，要么就是赤果果的“你没入门”，很无礼，不像老师。
但又继续往下听，听出点儿意思来了，这是一种客观真实的回答，也是对你负责的教授。

参加沙龙课上，其他谷友分享说在家听村长的分享，一遍一遍回放，每次听都有新的感悟，百听不腻。我当时就感觉村长讲课确实有意思，大白话再细思下，里面是深深得学问和智慧。

沙龙结束回去再地铁上，一个老太太坐旁边，说话不说话，味道就清清楚楚得传过来，一阵呕。遂闪人！

哎，健身、大爱、叩齿个个都要精进，坚持！

先减肥，再养生！欲速则不达！循序渐进！

豫-蛙鸣

很多人跟你相似，听说了，没深入了解，擦肩而过，喝风不需要啦人头，不需要下线，一切都是你的福报，你的缘分。人生且行且珍惜吧。

肖胜林

欢迎您回家！相信您一定能收获满满的！加油！{:1_308:}

晋蔚伯成

牡丹石

欢迎你新朋友。

圣文

昨天晚上下班试着天行健走了半个多小时，边走边听大爱。感觉说“天行健 君子以自强不息，地势坤 君子以厚德载物”的时候，气势很足，想大声得说，把胸中的气势发出来。呵呵，当然没有很大声，怕回头率太高。
大爱边听边学习说。
晚上又是一觉好眠，可能和天气凉快了也有关系，但身体确实有些许轻松。
在群里咨询的“沙龙课上睡得很沉很沉，是不是信号来了”老师很有心，晚上掌门课也帮我问了，然后在群里回复我说“可能是平时太累了，在沙龙课的轻松氛围里太放松了，就睡了”。一下子有些恍然，哎平日忙忙碌碌，稀里糊涂，深陷其中而不自知，难得警醒。

以前一直觉得这些能量啊、和身体对话啊、我是一切的根源啊、爱的语言啊甚么的都是扯淡，虚头巴脑的东西，一点儿都不实际，还不如切切实实做一些看得见、摸得着的实实在在的事情。然而并卵，生活并没有让人惊喜的事情发生，也没有让人欣喜的进步。

继续坚持啊，那么多先行者分享了那么多喜悦和成功，我也愿意去尝试、去坚持！

圣文

继续学习爱的健身法。把喜马拉雅演权老师的爱的健身法的专辑下载下来，循环听。学习怎么用爱的语言怎么去表达。
没有听之前，我发现对身体说话，语言很匮乏。因为平时很少这样的表达，或者说出的是带有面具的，时间久了，渐渐忘记了如何去表达，也丧失了感受别人发过来的“爱”的讯号。

用心听，用心感受，用心学会表达！

圣文

昨天晚上七点天行健一个小时，健步如飞，走完身上热烘烘的，但没有出汗。
走得时候用大爱，还编了个调子，走得身心愉悦，哈哈！

早上三点多就醒了，又把昨晚暂停的村长的答疑播放。已经把16年12月24、27、31日的答疑都听完了。2017年8月5日、17日的也听完了，这次放的是8月3日的。很多问题都是大同小异，听着村长不厌其烦的耐心解答，越来越明白，原来辟谷是这么一回事儿

圣文

做完大爱和天行健，  早上早起肚子会很明显的饿，喝杯水，立马感觉消失。

中午叫外卖吃以往三分之一的量就明显得撑了。看来是胃口变小了。身体上对食物的生理需求降低很多，但心理上的想吃还一直有。

这几天反复听村长的答疑，明白了身体接收到信号是神马信号。有心练功，无心成功。踏实做功课，功到自然成！