一个不算新人的新人，重新开启辟谷之旅

京-蕙质兰心

我其实加入喝风辟谷是在2017年2月份，是因为看到一个朋友脸上的黄褐斑明显变淡，身材变苗条，出于爱美的原因，我就好奇地问了她，结果她说她辟谷了，而且是花钱辟谷。女人天性总是爱美，于是我就在网上搜索到了喝风免费辟谷。在参加了一次辟谷沙龙后，感受却并不是很理想，我是一个什么事情都要搞清楚才可以下决心的人，比如学车，我非要搞清楚什么原理才可以学得明明白白。记得当时我看辟谷日记，有人说子宫肌瘤流出来了，我就觉得太扯了吧，你说消失或变小我还觉得可以理解，流出来也太唯心了吧。还有参加那个沙龙，做个游戏，手指就真的长长了？骗小孩那？我没有等到大合影就溜走了。
      工作一忙，我渐渐淡忘了辟谷，但我没有退群，也关注了微信公众号，时不时我会看看微信里面的文章，有时也去看看掌门视频，我看到都在说心法很厉害，各种疾病的隐喻，居然辟谷还可以改善家庭关系，让运气和财运变好，这对我有点吸引力，我认为这已经不是普通意义上的辟谷了。
       真正触动我的应该是我最近看到的一则微信，说决定寿命长短的不是吃和运动，而是愉快的心情、积极的心态以及良好的人际关系，我突然找到理论依据了，找到我真正想学心法的动力，虽然我没有学习心法，但已经感悟到心法的魅力，我如果学好了心法，就可以很好地控制我的情绪，这样就可以改善和影响周边的人际关系，这样一切自然都会向好的方向发展。我下定了决心，准备参加3月份的训练营学习心法。

浙~一慧

太棒了

渝－诚心

喝风免费辟谷欢迎你一起学习

渝－诚心

做好十六项功课都能学会辟谷，加油

紫外仙

天行健君子以自强不息，地势坤君子以厚德载物。

京-蕙质兰心

浙~一慧 发表于 2018-1-3 16:02
太棒了

谢谢您！

京-蕙质兰心

渝－诚心 发表于 2018-1-3 19:07
喝风免费辟谷欢迎你一起学习

谢谢您！

京-蕙质兰心

昨天下定了决心开始学习辟谷，这次听从内心，不纠结，听话，照做。
刚刚在论坛发完新人报道帖，结果在支付宝收到我的年度关键词是：坚持
它说：2018你会更爱运动。控制了身上这几条线，更有信心控制世上其他的线。
看完这几句话，我感觉好像冥冥中老天在暗示我要坚持做好辟谷这件事，我将好好运动，做好天行健等16项准备功课。
其实准备功课对于我都不是什么难事，因为平时一直健身，每天上下班也走路到地铁，我想每天保证一定的运动量，在配合跳操灯健身课，应该很容易达到要求。
今早醒来，躺在床上练叩齿吞津，然后步行到地铁，同事听大爱健身法的录音，感觉心情很好，美好的一天开始了！

渝－诚心

京-蕙质兰心 发表于 2018-1-4 08:46
谢谢您！

一起学习

吉~好运常来

家人们早上好！

京-蕙质兰心

吉~好运常来 发表于 2018-1-5 08:16
家人们早上好！

早上好！

京-蕙质兰心

渝－诚心 发表于 2018-1-4 19:55
一起学习

谢谢您的支持和鼓励！

京-蕙质兰心

汇报一下昨天天行健的结果：全天一共步行近19000步，中午去健身房跳了一节自己喜欢的POP DANCE，感觉很好！晚上在人定湖公园健步，第一次到人定湖公园，欧式园林风格，我喜欢！今天继续做准备功课！

渝－诚心

京-蕙质兰心 发表于 2018-1-5 09:14
汇报一下昨天天行健的结果：全天一共步行近19000步，中午去健身房跳了一节自己喜欢的POP DANCE，感觉很好！ ...

厉害，一万九千多步

京-蕙质兰心

上周五是小寒，按照节气建议的食谱，中午去吃了喜欢的羊肉汤，提升阳气，全身暖暖的。全天走路累计约15000步。
周六睡了个大懒觉，中午有饭局，结果酒喝得有点多，全天几乎没怎么运动，呵呵，有个疑问，做准备功课时可不可以喝酒呢？感觉喝酒挺耽误时间呢。
周日仍然睡了个大懒觉，起来收拾房间，儿子快放寒假了，把家里打扫干净，准备迎接我家公子！晚上在家操场上走路约8000多步，我其实对每天的天行健没有硬性要求，完全听从身体的反应，高兴了多走一走，觉得累就懒得动，这样是不是不好呢？

京-蕙质兰心

最近北京的天气变冷，进入三九，虽然没有下雪，但是风很大很冷，昨天全天累计天行健约6000步，天太冷，不愿意去健身房，也不愿意在外面被冷风吹，所以天行健的时间并不太长，需要后续加强。

京-蕙质兰心

最近在反省上次参加辟谷时经历的4天辟谷经历，现在看来是我太急于求成，没有认真照做功课，所以辟谷效果并不是很好，时间也只维持了4天。这次准备好好做功课，争取在三月份自然接信息进入辟谷状态，相信自己是最棒的!其实我自己很感恩，接触到喝风辟谷，一切都变得太好了，我会努力的，加油吧！

川_莫涛

感恩分享！

京-蕙质兰心

昨晚的北京风速达到了7级，好厉害，晚上到家后没敢出门，但是白天上下班加上中午已经累计走了近9000步，我想只要每天都在坚持就好。我现在心态很好，我领悟做大爱是不是换一个赞美的角度来对待身体的每一个部位，也是对自己大爱的表现，久而久之，人的心态就会变好，以前我是一个很爱抱怨的人，看人也是一眼可以看到别人的短处，总是能一针见血地说到别人的痛处，所以特别容易得罪人。对待家人也是如此，虽然他们可以包容我，但是谁都愿意听好听的话，对吗？最近看了很多精品日记，颇有感触，很多人发自内心地感受到了喝风辟谷带来的改变，希望我也将会是其中一员！

京-蕙质兰心

川_莫涛 发表于 2018-1-9 23:15
感恩分享！

谢谢您的鼓励！