辟谷准备中.辟谷的血泪史。重新学心法。以警...

爱慈

            辟谷的血泪史。重新学心法
（简单记录一下血泪史，以警辟谷新人）
     2016年12月开始的第一次辟谷。 因为常常打坐，有一段时间没有食欲，甚至吃饭会呕吐，并且长期不吃晚饭。因为这些因缘，所以开始关注到辟谷方面的内容。
      了解辟谷是2016年开始的。那时候还没发现龙腾辟谷，也不知道辟谷论坛，也没写什么帖子，更不知道世界上有一群人，跟我一样体验着辟谷。


     接触龙腾辟谷之前的辟谷准备：
     1.先在淘宝里面买了一本介绍辟谷的书。这本书呢其实介绍了传统辟谷的很多方法和实例。光道家的就有很多种，什么服气辟谷，清水辟谷，半辟谷，全辟谷，什么点穴辟谷，还有丹药辟谷，现在还有很多人买辟谷丹，里面介绍了各种各样的人群的辟谷实例，有古代的现代的，有修道学佛的，有普通老百姓的辟谷经验，同时列举了很多辟谷养生的诸多好处，其中影响比较深的是一位佛家出家人辟谷三年的案例，连记者都去采访了，还有弘一法师辟谷七天的辟谷日记。
    2.总结辟谷注意事项。我自己拿个小本子，一边看一边记录怎么做辟谷前的准备。虽然辟谷有很多好处，但是还是会害怕，几天不吃饭，万一出了什么问题不好说。现在想想这些都是表面的功夫，修身的前提是会修心，心态对了世界就对了。
   3.关注了辟谷论坛的微信公众号。因为现在看微信方便，就随便搜了一个辟谷的关键字，就弹出了辟谷论坛，我点进去一看，呀，免费辟谷，还有很多辟谷的同胞们，还有很多心灵汤药，我立刻关注。但是我这个人就是不老实，辟谷论坛里面多次提到这个辟谷前的十六项准备，我都一直不放在心上，我就自己玩自己的。
   4.准备开始辟谷。就每天看着辟谷论坛的动态，了解辟谷的各种好处，我就开始着手准备辟谷了。为了鼓励我自己，为了监督自己，我在微信朋友圈，在qq里面开始宣布，要开始第一次的辟谷尝试了。

   这样就开启了第一次的辟谷。第一次辟谷是七天，我不知道什么是大爱健身法，我就跟自己身体聊天，好像跟身体是好朋友，在商量事情一样。口臭啊，皮肤光滑啊，身轻如燕啊，精神倍儿爽啊....这些都不必说了，有辟谷经验的人大家都经历过的。



关键的来了。问题来了。
第一次辟谷完了复食的时候，就简单跟身体说了一下，诶，兄弟，今儿个咱就吃饭了哈。然后就开饭了，第一次复食就特别想吃辣的，整了一碗面条，还要点辣椒。到这基本问题不大。
接着我就开始了第二次辟谷。
2017年的年初，就是过完年了。大约是3月初，开始第二次辟谷。
又是七天，其中出现了一次气冲病灶，天气凉的时候肩膀就疼，这次辟谷，整个肩膀和背部都长了小痘痘，一洗澡自己摸着全是小包包，我也没管，我知道没什么问题，是气冲病灶。这一次到第六天的时候已经开始酝酿，辟谷结束以后要买好吃的，犒劳一下自己了。虽然没有暴饮暴食，但是这种心理状态其实是不好的，并且在这两次辟谷中我都不注重体育锻炼，辟谷期间也不会维护这种辟谷能量。没有听语音课，也没有去研究修心的问题。

接着4月又开始辟谷，也是七天。辟谷期间打坐跟平时不太一样的，比较轻松，体重前后变化不太大，有时候会加重一两斤，两三斤。这一次也是快要复食时计划着要吃什么好吃的。
这个就是典型的哪里有压迫哪里就有反抗，贪欲立刻被激发出来。
而且我发现，我只要不吃东西就不会拉便便，我就吃酵素梅，逼着肠子拉便便。有时候吃多了，又开始吃清宿便的芦荟胶囊或者酵素梅。
有时辟谷几天以后，身体还处于辟谷状态，其实不想吃饭，我又逼着自己吃饭，有时候又把自己吃得很撑。
到后来一起念头要辟谷，身体就想睡觉，就困倦，没有力气。我不想辟谷的事了，又好了，不困了。

我就是念头想干嘛就干嘛，一点都不顾虑身体的状态，不去静下来听听身体的语言。

就这样每月一次的辟谷持续到2017年7月。

8月份想要辟谷的时候身体开始抗拒了，无论我怎么强迫自己都没有用了，身体一点想要辟谷的状态都没有了，念头怎样都激发不了了。


就这样大半年的时间，我都在跟吃饭较劲儿，折腾自己，不爱自己，伤害自己。
这样的辟谷全权告终....我把自己打败了....
这时候我才开始反思自己。
我把以前朋友圈和qq里面每一次的辟谷动态全部删除，我不想误导别人。
我开始回归从前的生活。可是因为辟谷的不良状态，让自己失了点信心，饮食开始不规律，有时候一天一顿，有时候一天三顿，我也模糊不清了，不太去记了，但是知道不规律的吃饭很长一段时间。


这样的辟谷打乱了我的正常状态。
于是停下来。放下一切自己的知见，重新学习辟谷。


开始真正关注龙腾辟谷的十六项准备功课。
好好吃饭。下载掌门，听语音课，每次听语音课我都有感觉接到辟谷信息。但是我都不急着辟谷。开始进四川辟谷的微信群。
我开始体育锻炼，开始认真的跟身体做沟通，听身体的语言。我开始真正反思自己的心。
我典型的过于自信，不谦虚。
追求完美，苛刻自己。不慈悲，伤害自己。
心是浮躁的，没有学会用一颗平常心来对待辟谷这件事。
在听语音课的过程中慢慢的发现了自己的很多问题需要修正。
简单听话，老实真改。
我要戒焦戒躁，要沉静下来，踏踏实实的过好每一天。
2018年1月初绵阳的股友聚会我还参加了。跟大家相互交流和学习一番。
才发现，很多人都是我学习的榜样，我就是把自己折腾的一点劲儿都没有了才会回头。
现在，我每天看精品辟谷日记，有时间就听语音课程，张老师的谆谆教诲对我颇有一针见血的功效，学习每一位辟谷导师和谷友的优良经验。
安排自己的辟谷准备功课。
我等待着，跟着龙腾辟谷这个大家庭，再来一次真正意义的身心养息，休粮断谷，养德育心，传播辟谷文化，洗净烦恼，自利利他。
我计划待天气稍暖和一点，准备进行一个百日辟谷，
由于我自己的特殊原因，暂时去不了终南山训练营，不过成都有。

我不知道下一次辟谷是什么时候，但是现在，我时刻准备着，等着弓上的弦放出去。我会耐心的学习，等待。

修行人中有句话：百日筑基，十月怀胎，三年哺乳，九年面壁。
学习酝酿，听课学心法，体育锻炼，天行健。
百日辟谷是我最早的一个心愿，2018年，我希望我能够做到。
加油加油，我知道我能做到。

秦感恩一切

辟谷日记写的很好，为您点赞！一开始是“想当然辟谷”，当然效果不好啦！张村长都学习了五六年才跟师傅学会的，不容易啊！不过还好，您挺有悟性的，终于走上了相信、听话、照做的道路，您会越走越好的。不过我想跟您说，百日辟谷不是设计出来的，是自自然然出现的，就您的百日辟谷的念头来看，还是属于有心成功，要做到有心练功，无心成功才对啊！村长说过，心法学不好，就是辟谷一百天、二百天，又能怎么样呢！到底想干什么呢？解决问题不是靠不吃饭，而是靠心法哦！
      说的有不对的，请您原谅啊!我说话直爽啦！感恩您的分享！

爱慈

昨晚听了品味老师辟谷100天的分享。
对我来说，辟谷一百天，并不是一件容易的事情，我要做足够的准备工作，把弦上的箭拉的足足的才放出去。
从十月份到现已经准备了三个多月，期间陆陆续续的接到辟谷信息多次，每天尽量按时吃饭，有时候吃不下就少吃。
叩齿吞津，跟自己做大爱健身。
运动，爬山。
沉静下来，准备着。
每天的心都是平静的。如果我要100天，那么对我来说，
这是一场持久战。
真正以一颗平常心来看待辟谷这件事情。
每天在论坛里都能看到有人又加入了辟谷这条光明大道。
每天都在增加我的信心。
这里面好温暖，张老师是一颗强大的太阳，
把我们大家强烈的吸在一起，
又教会我们如何散发自己的能量。
这是一个有能量的论坛。
在这里，我吸收到了关怀，慈悲，智慧
简单，宁静......
so  many    so    many
每天都是满满的，喜悦，阳光...
感恩，今天阳光满满，温暖着整个冬天。

爱慈

2018年1月16日
进入辟谷状态
加油

爱慈

辟谷中...

渝－诚心

谢谢分享，祝你心想事成，加油

容丽妍

看来你折腾的挺有价值哈哈，写的好！这也是你的必经之路吧

跟着感觉走

祝你圆满成功！

爱慈

容丽妍 发表于 2018-1-14 18:43
看来你折腾的挺有价值哈哈，写的好！这也是你的必经之路吧

{:1_307:}嘿嘿   我们一起加油，

爱慈

跟着感觉走 发表于 2018-1-15 06:36
祝你圆满成功！

{:1_307:}{:1_307:}加油加油

爱慈

秦感恩一切 发表于 2018-1-15 12:38
辟谷日记写的很好，为您点赞！一开始是“想当然辟谷”，当然效果不好啦！张村长都学习了五六年才跟师傅学会 ...

说得太好了！为你点赞！嗯，有道理。向你学习。

开心百合

感恩分享，我是新人，学了几天的教程，还是循序渐进的好，祝一切顺其自然

爱慈

开心百合 发表于 2018-1-16 12:44
感恩分享，我是新人，学了几天的教程，还是循序渐进的好，祝一切顺其自然

谢谢。大家一起加油！

开心百合

爱慈 发表于 2018-1-15 17:15
说得太好了！为你点赞！嗯，有道理。向你学习。

是你写的太好了，让我这样的新人受教了，不敢走捷径了，所以才要一步一个脚印，慢慢来呵呵

豫平单车

看了你的帖子庆幸自己听话照做按照16项准备功课入门。没有你说你所说的那些弯路，喝风免费辟谷反复讲养欲，你经历的所谓宜业宜辟谷给大家提了一个醒

爱慈

豫平单车 发表于 2018-1-16 15:23
看了你的帖子庆幸自己听话照做按照16项准备功课入门。没有你说你所说的那些弯路，喝风免费辟谷反复讲养欲， ...

恩恩。祝福这里的每一个人，一切善愿皆悉实现。

流浪的萤火虫

加油  多听课  多逛论坛学习 多和同修们沟通 十六项准备工作要做好 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会越好一些  祝你辟谷成功

爱慈

流浪的萤火虫 发表于 2018-1-18 02:47
加油  多听课  多逛论坛学习 多和同修们沟通 十六项准备工作要做好 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会越好 ...

{:1_307:}谢谢   阿弥陀佛

绚丽心情

跟对组织，听话照做，有心练功无心成功，你一定能做到

爱慈

绚丽心情 发表于 2018-1-18 17:56
跟对组织，听话照做，有心练功无心成功，你一定能做到

{:1_307:}

爱慈

爱慈 发表于 2018-1-16 12:20
昨晚听了品味老师辟谷100天的分享。
对我来说，辟谷一百天，并不是一件容易的事情，我要做足够的准备工作 ...

辟谷中...