一篇迟到的报到贴——验证了大爱的神奇、辟谷的乐趣才来冒泡

晋-毛毛

     走进喝风实在是一种很偶然的机会，要不说这世间一切都是缘分铸就。2014年学校安排我当班主任，鸟语花香的孩子就在我班上。因为工作量大我就当了他们一个月的班主任。那时我还没有微信，和家长的联系只有电话号码。不知什么时候鸟语花香申请我微信好友，我一般不加不认识的人，当时以为她是我学心理学期间认识的朋友就加上了，但从未联系。
     
      11月27日在她的朋友圈看到转发鲁-清丽的文章《医生说我最多活半年，我却创造了生命的奇迹》，出于好奇点开看了看。第一次关注到辟谷竟然有如此神奇的功效，于是关注了公众号。很长时间就是有一搭无一搭地看看公众号里的文章。第一次点开视频听的是张老师的答疑课，刚开始不知道说的些啥，有时张老师还斥哒人。但是慢慢地，发现答疑里面竟然有心理学的内容、也有国学的内容。因为崇拜老子的道德经，对张老师将经典运用的如此落地开始有些佩服。
     
      然后才开始点击其他菜单，原来要想辟谷要做这么多准备工作。但仔细捋捋必做的主要工作也就是大爱、扣齿、天行健。好吧，那就从天行健开始。走路时试着结合大爱，实话说，最初是有些不以为然。但走了几次后却渐渐爱上了天行健，体会到行走的乐趣。这是忽然悟到：正面肯定的力量是如此强大，尽管是自己夸自己。学心理学好几年了，其实一直就停留在理论的层面。知道意识和潜意识是人的俩套系统，也知道人的身体是受潜意识控制的。但从没有这样运用过，一直想着如何应用在孩子和学生身上。当然，这几年在亲子教育方面的进步是很大的。
     
       那天听志佳帅哥的课，才知道这就是用正能量来构筑和他人的连接。用这种方式来连接自己的身体，效果更是立竿见影。它也促使我反思以后的教学中应该怎样更好地和学生沟通。
   
     第二次听张老师的课正好赶上发信息，锻炼刚刚开始，其他准备工作还没开始，却有了干呕的反应。那时，我以为我是个比较容易受暗示的人，那一定是暗示的结果。根本不相信自己会接到信息。但开始花费大量时间在网上逛论坛，看推荐的书目，渐渐对辟谷有了一些新认识，增强了信心。
   
      后来又听了刀刀老师和不见得老师的系列课，觉得这个辟谷课程还真是博大精深，儒佛道心理包罗万象，但又是那么浅显易懂而不是故作高深，很实用很接地气。有一天突然闪过一个念头，其实这些工作目的其实就是一个。那就是让你坚信——不吃饭，饿！不！死！人！。后来在枫桥和向东答疑中也提到这一点，我想我还是有点悟性的。

     稀里糊涂地进行了五天的辟谷，前三天比较艰难，后俩天状态良好。第一天忍不住吃了一碗菜，第二天苹果和大枣，晚上躺在床上，摸着空空软软的肚子，体验到这种身轻胃空的感觉真的是很好。突然想到，以前反反复复减肥之所以失败的原因是因为，不去体验减肥过程中的美好，而是渴望减肥疗程结束能够再次享受美食。这就是张老师所说的如何养欲并要活在当下，从当下汲取正面的力量，过去的已经过去，未来还未发生，我们唯一能把握的就是现在，一念天堂一念地狱，思想一变行动就变得容易执行，后三天比较轻松地度过。但每天还是吃点苹果和大枣，因为是第一次还是比较忐忑，怕万一晕倒在讲台上，成了笑话。

      辟谷期间的吃食很少，所以很珍惜这一点点可吃的东西，苹果小口地吃，大枣慢慢地嚼，让味蕾充分地体味食物的甘美，这时才体会到张老师为什么把好好吃饭拍在第一位。我们平时吃饭要么狼吞虎咽，要么心不在焉，吃饭仅仅是各必不可少的过程。原来课程的设置也是有如此的玄机，此时更加佩服龙腾文化。

      短短的五天辟谷，但对我不啻是一次重生，我感觉整个身心灵都得到了前所未有的颠覆性改变。我现在其实每天都在辟于不辟间，顺其自然，想吃就好好吃，不吃就好好专注当下。有心练功无心成功，心法博大精深，我要继续学习慢慢体会。相信会有更多的收获，更惊奇的蜕变。

发一张俩年前减肥减到最低的时候的照片，希望在不短的将来能变回这个样子。

开心百合

{:7_421:}有心练功无心成功，心法博大精深，我要继续学习慢慢体会。相信会有更多的收获，更惊奇的蜕变。说的太好了！

渝－诚心

谢谢分享，加油

辽心静盘锦

有心练功，无心成功
https://www.17bigu.com/?fromuid=76807