我在8月4日晚上在听村长讲课中接到他的信息，反应是想睡觉打哈欠流眼泪！我以前
辟谷靠意念多一点，今天晚上接到村长信息我感到很高兴。马上和胃宝宝沟通做大爱和潜意识定下辟谷课程！第一天开启辟谷之旅早上一般我是五点醒来，在床旁边坐叩齿起来在拍打身体每个部位（在拍打中给身体做大爱）在锻炼抖动功和甩手功。在出门走天行健。走45分钟后在做龙腾九式做好回今天，烧好早饭等锅爬起来吃饭，我准备骑摩托车去单位上班，天气热我身体还好，一天下来也不累任何食物和水也没有喝吃过。晚上骑车去打羽毛球打了2个小时下来感觉嘴巴有点渴就喝了一点水，打完回来就想喝水我就喝了一矿泉水。第二天和第一天一样在活动，上班中感觉很热嘴巴也渴，我就改变自己辟谷方式改为清水辟谷。第三天一切正常，到第四天感觉人走路有点懒惰，我马上和身体做大爱，精神又恢复起来！第五天和第四天一样。到第六天和第七天才没有这样感觉，本来晚上喜欢打坐的我在辟谷期间感觉不能够入定，干脆辟谷期间就不打坐了。到今天2020年8月12日出谷，总结一点辟谷期间精神和人舒服就是热体能消耗大，其他也没有不适应对方。
