今天，清水
辟谷第一天，早上慢跑十公里，和胃宝宝做了大爱，告诉它这些年辛苦了，我给它放个假，最近就好好的休息吧，感觉胃宝宝听到了，今天一天都好乖，平时饿了都咕咕叫，今天一点也不叫，有热热的感觉时，我就赶紧开始做大爱，告诉它我放它假了，好好休息，不用再劳苦了，然后热感很快就消失，中午出去走了几公里，路过餐馆，一点对食物的欲望都没有，感觉我的胃接纳不了任何东西，下午精神状态很好，也不困，抵挡不住同事的热情，吃了一根香蕉，顺其自然，喜欢这样甜甜的味道，这一刻没有纠结，很满足的吃了，不会改变任何东西。我知道身体依然在排毒，在调整，这样的感觉很好，很奇妙，这是我第三次辟谷了，这一次，希望可以顺其自然辟谷14天，同时也希望能悟得更多，更能做真实的自己，更加爱自己，更加开心，快乐，富足。
