2020-8-6 今天辟谷第十一天，依然感觉很好！早上先去广场跳了健身操，然后7点进行天行健直播。今天的天行健直播出了一点小状况，本来直播有给我连接，只要打开连接就可以直播了，今天早上发现没有连接，那就无法直播了了赶紧联系大山和小丫，最后小丫给我解决了这个问题，后来直播顺利进行，完美结束。来参加一起天行健的人数也不少。快八点了走回跳操场地又继续走了一会，拍了快手短视频，发到了快手和抖音上，然后开车回家。 回家后和了一点蜂蜜水，然后洗衣服。关于喝蜂蜜水说明一点，我也不知道为什么要和蜂蜜水，就是感觉想喝，就喝了。在辟谷三四天的时候，喝过蜂蜜水以后大约过半个多小时，就想上厕所，如厕发现，都是黑乎乎的、黏黏的水样便便，其他没有什么不适。蜂蜜水本来流水润肠的，有助于方便，反正能排出身体的就是身体不需要的东西，也不管它什么原理不原理的了。就象我们能辟谷就行，至于能量从哪里来就不要去管它了。
一天的活动和平时一样：抄经、诵经、朗读打卡、看书、看电视、做家务，身体状态也和平时一样，精气神杠杠滴。今天一天也是不饿不馋的状态，就喝开始和早上的一点蜂蜜水。
得为家人去烧晚饭了。呵呵
