2020-8-9 每天早上5点半起床，然后去市民广场，先来一个小时十分钟的健身操，然后是半个多小时的天行健。回来以后就是稍微洗漱一下，再开始朗读打卡、诵经、抄经，看书、看电视或听歌佛教歌曲，听午间直播、晚上直播课，当然要午休了。或再干点家务，当然有每天的洗衣做饭。平时该干什么就干什么，一样不落。每天的精神很好，精气神也是足足的，没有因为不吃饭而受影响，倒是因为不吃饭，多了很多时间，更有时间做些别的事情了。
昨天，因为是周末，因为这次辟谷状态那么的好，所以告诉身体和家人说，为了奖励一下自己，晚上稍微吃点，结果是吃了反而身体不舒服了，倍感无力，胃也很胀，走了半个多小时的天行健才让身体恢复舒服、感觉有力气。所以还是要顺应身体，辟谷不吃就不吃嘛，不要搞什么奖励了；不陪家人吃饭，他们也已经习惯了，就不陪了嘛。呵呵
从上周开始，嗅觉特别灵敏，常常闻到先生和别人身上的气味，甚至是女儿的，因为平时我常常闻到女儿的身体是体香、少女的味道，可最近也是和先生一样的一点味道。虽然嗅觉灵敏，可以闻到各种气味，有时还特别浓郁，但是就是闻不到米兰的花香，我真的是要痴呆了。曾经也感觉米兰的花香很好闻，后来不知怎么的，不再闻到米兰的花香了，即使现在辟谷期间嗅觉灵敏的时候还是这样。
现在睡眠特别好，家人的吵闹声都不入耳朵了。以前曾经，有一点声音都无法入睡，有点声音都能把我吵醒。而且睡点也越来越和自然规律，中午11点到1点是心包经运行时间，该午休，11点开始就慢慢想睡。晚上9点开始就想睡，不再是到11点还很精神，而且睡得很好。真的是太舒服了！
昨晚做了一个梦，感觉挺好的。梦中看到大狗（二十多年曾经被大狼狗咬过，所以一朝被狗咬，十年怕狗叫，后来一直怕狗，甚至连小狗都怕），看到那只黑白相间的大狗朝我跑了，我就拼命逃，逃到宿舍里，狗狗追着进来，我无处可躲，就背靠着墙爬上去到天花板，大狗朝我扑了过来，到我怀里朝我撒娇，我就非常愉快地捋着狗狗的毛发。看来我不用再怕狗了！！！后来又梦到买化妆品的事情，说那个化妆品擦了以后，脸变黑了，在和商家理论，这时看到脸上慢慢地冒出了黑黑的轻烟，慢慢地消失。心里想着，我一直以来都很好面子，所以脸上有黑斑黑点，这或许是自己非常在意面子之事，从此以后，不用再去计较面子之事了，脸面肯定白净、白皙了！
昨天六月十九是观音菩萨成道日，我就做了抄经、诵经、描绘佛像、看书之事。每天都是美好的一天！每件事都是最好的安排！
