2020-8-13 从7月26日晚上开始进入自然辟谷，到前天周二开始已经复食，本次辟谷是身体自己要求的自然辟谷，共15天。 复食是从11日周二晚上开始，这次是家先生要求我复食的，他说辟谷十几天已经够了，否则家里吃饭没味道，没气氛。虽然我的身体对复食、对吃了点食物反而不舒服，但我还是答应了，毕竟家人重要，家里气氛重要，家先生的话更重要，辟谷的机会有的是，以后还有机会辟谷。当我答应复食的时候，先生买了很多海鲜：螃蟹、鱿鱼、鲳鱼，吃了挺多的。昨天今天吃得不多。我们这里的复食没有什么讲究，吃什么都可以，想吃什么吃什么，而且身体没有抗议。但是我这次有些不一样，每次吃了一些事物，反而身体没劲，没力气，想睡觉，反而不吃饭精神很好，有力气，精神好好。
今天早上带走天行健，现在对天行健的感觉是越来越好，每次走过以后，感觉每一个细胞都在唱歌跳舞，真的心情美美，状态好好！
现在除了每天抄写《僧伽吒经》，偶尔抄写《心经》，前两天开始抄写诵读《金刚经》，感觉很好！
这几天晚上的梦境也很好：都是阳光普照的梦境。
