【切勿模仿】辟谷108天，体验神仙生活！

辽一本空

辽-猪猪 发表于 2017-9-26 16:15
神仙的生活好👌惬意👍

谢谢！

辽一本空

108天辟谷复谷篇： 2017年9月26日，复食第五天。昨晚容老师答疑课，10点钟结束，10半睡觉，一觉睡到2点钟，起床盘坐到4点半，躺一会睡着了，6点10分醒，下床穿好衣服出去天行健，走了3圈6千多步，进屋7点，抓紧时间洗漱，妻子做饭，7点20吃饭，早餐大米粥、糖饼、鸡蛋糕、咸黄瓜、咸蒜，吃完饭抓紧时间出门，坐车去龙之梦坐地铁，坐在车里，外面开始下雨，雨下的挺大，到龙之梦，雨就停了，坐地铁倒二号线到营盘街站下，出地铁站，又是雨刚停，有路边还有人在喊雨停了，也许是108天的辟谷，老天看我还算可助的人吧，感恩上天的佑护，感恩大地的慈悲，这就是吉人天自佑之，吉人自有天象。见到朋友，一起去办事，办完事11点，朋友开车送我去附近，又见到另一朋友，办完事12点半，朋友开车送我到奥体中心地铁站，坐地铁到市府广场站，出站步行去西塔，到西塔办完事又步行到市府广场，坐车回家，到家3点半了，妻子做好了饭，我不饿，让妻子给我做了个干豆腐丝紫菜汤，喝了一碗汤，吃了一个馒头，吃的非常饱，吃完饭休息一会，忙了一天，有些累，有点困意，睡了一会，睡醒看外面在下雨，不能出去走步了，正好群里有谷友问注册论坛的事，帮助她们注册论坛，完事6点半了，抓紧时间写日记。 [守好心，走好路] 什么时候，都要记住，这个世界，并没有你想像的那么简单，人和人之间的交际，事和事之间的复杂，情和情之间的相惜，心和心之间的互懂，都不会向着你想像的方向去发展，甚至，有时会令你猝不及防。 做人难，难做人，你简单点吧，别人说你傻，你复杂点吧，别人说你刁，你执着点吧，别人说你痴，你沉默点吧，别人说你装，怎么说都不对，怎么做都有错，有时候，真的怀疑这人生，到底该怎么做才对。 人无完人，事无完美，有些人，你若计较，处处都烦心，有些事，你若认真，何处没纠结，世界这么大，人和人不同，难免有分歧，社会这么杂，心和心不同，难免有异议。 气上来火冒三丈，恨上来不相往来，人吗？哪个没有个性，但静下来一想，这又何苦呢？嘴长在别人头上，管他呢，想怎么说就怎么说，心长在别人肚里，随他去，爱怎么想就怎么想，凡事看的淡一些，想的简单一些，心，自然就会平静很多。 这世间的事，总是相辅相成，有烦心的一面，自然也有美好的一面，何不换个角度去思考，何必总盯着那些烦心的事不放，让自己纠结，让自己迷茫，想开，看淡，头顶一片艳阳天，知足，常乐，人生何处不辉煌。 要面对自己，要面对现实， 成功了再接再励，跌倒了重新站起，委屈了，找个角落哭一哭，失败了，大不了从头再来，人生就是如此，有苦有乐有悲喜，有爱有恨有情仇，谁能保证风平浪静过一生。 人生苦短，人间情长，谁也不知道明天和意外，哪一个先来，珍惜该珍惜的情感，享受该享受的幸福，守好心，走好路，以最美的心情去迎接初升的太阳，尽力去做事，用心去做人。 复食日记，感谢各位老师！感恩喝风_免费辟谷！

吉祥如懿

哥哥的感悟总是这么深刻和淡定！问：这几天有点盘不住，原来一个半小时，现在一小时腿就很 难受，为何？

刘远泰

守好心，走好路。{:7_421:}

辽一本空

吉祥如懿 发表于 2017-9-27 12:04
9 ?8 q" C" M$ s5 u& K8 n" v2 R哥哥的感悟总是这么深刻和淡定！问：这几天有点盘不住，原来一个半小时，现在一小时腿就很 难受，为何？

$ H. x3 |. v% A$ i辟谷期间血清，坐的时间长，复食后血里有法浊气，坐的时间短，

辽一本空

刘远泰 发表于 2017-9-27 12:52
- N. Y( S) B5 B- m6 B9 e" ^) b1 P. `守好心，走好路。

* @( s, S, z# G) u守好心。

辽一本空

108天辟谷复谷篇： 2017年9月27日，复食第六天。昨晚搞笑哥横刀答疑，9点半结束，在微信里与大家聊天聊到10点半，收拾完就睡觉了，复食后体内有了谷物之精，睡眠挺好，有些人睡眠好，是体胖造成的，心宽体胖。其实是吃的过多，谷物之精过胜，凡入口之物，皆为阴气，这是不可更改之理，入口之物过胜，则阴气胜，阴胜则阳衰，病从此而生。辟谷是辟掉谷物之精，不摄入谷物，使身体由阴变阳，辟却谷物的精化(辟谷又叫却谷)，这个过程中身体会产生不同的反应(人的体质不同，反应也不同)，这种反应，叫气冲病灶。有的人本来睡眠就不多，那是因为思虚过多，管的事太多导到睡眠不好，当然修行之人除外，人家是神足不思眠，普通人的睡眠在六到八小时就足够了，小孩八小时，老人六小时，修行好的人四、五个小时或更少，当然这也不是标准，也有不同的人。 一觉睡到2点08分，起床盘坐到4点半，想躺一会出去天行健，不知不觉睡着了，睡到6点钟，起床穿好衣服出去天行健4圈，8千多步，进屋7点10分，妻子在做饭，我抓紧时间洗漱，7点40开饭，早餐馒头，鸡蛋糕，干豆腐丝紫菜汤，咸姜咸蒜，苏子叶，我喝了一碗汤，喝了一些鸡蛋糕，吃了几口咸姜咸蒜，吃了一个馒头，就饱了。 吃完饭背包赶快走，坐车去中街，到中街见到朋友，一起去办事，办完事11点，我抓紧时间回趟家，家这边有朋友在等我，回家见到朋友，聊完事1点钟，朋友开车又送我去中街，办完事去荣碧达茶城，妻子在等我，见到妻子，与朋友聊了一会天，朋友要泡茶，我没让，2点钟与妻子一同坐车回家，到家妻子做饭，我干点活，3点多开饭，晚餐干豆腐丝紫菜汤，翻茄炒木耳炒鸡蛋，我又涝了几头咸蒜、几片咸姜，主食馒头。我喝了1碗汤，吃几片姜和蒜，吃了1个馒头，吃了几口西红柿炒鸡蛋，要是从前肯定吃2个馒头，喝3碗汤，这次辟完谷，饮食也学会养欲了，吃完饭休息一会，5点去一趟吉祥市场，遇到了一位朋友，聊了一会天，往返1个多小时。 佛说：生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。 因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，不怨怒，不躁进，不过度，不强求，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形，不以物喜，不以己悲。 我们不能控制机遇，却可以掌握自己。 我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不能知道自己的生命到底有多长，但我们却可以安排当下的生活；我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。所以我们应该一天给自己一个希望。 慢慢才知道很多东西是可遇而不可求的，很多东西只能拥有一次。 慢慢才知道人的性格可以差异到如此之大；慢慢才知道两个天天在一起的人不一定是朋友，有可能什么都不是；慢慢才知道手机是别人有事找你时用的，并不是为交流感情的；慢慢才知道快乐常常来自回忆，而痛苦常常来自于回忆与现实的差距。 人生的一切不是算来的，而是善来的，不是求来的，而是修来的。 胸襟的宽窄，决定命运的格局，你能包容多少，就能拥有多少。凡事看得开、想得透、拿得起、放得下，学会隐忍性情，懂得克制欲望，退却时理智，谦让时大度，除却杂念私心，少些攀比计较，才会随缘自适。 复食日记，感谢各位老师！感恩喝风_免费辟谷！

吉祥如懿

辽一本空 发表于 2017-9-27 16:32
* [  ^2 f( u8 O  c辟谷期间血清，坐的时间长，复食后血里有法浊气，坐的时间短，

那咋办

吉祥如懿

建议哥每天写日记吧！写的太好了！尤其后面的感悟
8 Q5 S5 H$ u: \% k0 p6 p

辽一本空

吉祥如懿 发表于 2017-9-27 20:42
$ z2 X8 s% U9 y那咋办

5 L) n; Z7 X: m; h3 C/ J要守住心，练性功，无性功，何练命功！

辽一本空

吉祥如懿 发表于 2017-9-28 06:37
! }" U7 x: D' F# T4 t! G& R建议哥每天写日记吧！写的太好了！尤其后面的感悟

) A: P7 Q; E; P( W) h结束就不想写了

辽一本空

108天辟谷复谷篇： 2017年9月28日，复食第七天。昨晚和美老师答疑，9点半结束，在微信里与谷友聊了一个多小时，10点半多睡觉，昨晚睡眠不好，一个小时左右醒一次，醒了3次，最后一次3点10分，起床盘坐到4点50，外面天还不算亮，躺下休息几分钟，又睡着了醒来6点10分，起床穿好衣服出去天行健3圈，走了6千多步，进屋7点多，妻子做饭，我洗漱，7点40开饭，早餐大米粥，馒头，拌黄瓜，拌素鸡，苏子叶，咸姜，咸蒜，小白菜干豆腐丝汤，吃完饭8点钟。坐车倒车去太原街南八马路，办完事又坐车倒车去观音村，两头好远啊！办完事朋友开车送我回家，顺便又给我带了两箱大米，谢谢大哥！！！ 到家已经3点了，妻子做饭，晚餐馒头，土豆片炒红蘑，拌素鸡，干豆腐丝紫菜汤，还有粥，吃完饭休息一会，5点钟出去天行健4圈，走了8千多步，进屋6点半多，接热水泡脚，抓时时间写辟谷日记。 一百多天的流水帐，给大家带来了眼睛的麻烦，在这里说声对不起大家的眼晴，谢谢大家的阅读，感恩大家的鼓励。                    佛说来世 　　我被雷电锁到了蓬莱仙境，整整过了三千年。 　　佛说：你的爱不在天上在人间，你到俗世中将看的第一眼就是你这份不朽的尘缘——那化解冰雪的容颜。 　　三千年后，我睁开了眼，眼前不再有你化解冰雪的容颜。仍旧是那片蓝天，三千年来我未曾改变，而你或许化成天仙。三千年的痛苦将我推向宇宙的边缘，对你我就从未困倦。这三千年的相思算不算是爱恋?思君忆君不见君，泪涉青衫还断情!真是聚散苦匆匆，此恨无穷! 佛说：苦海无边，回头是岸。 　　我问：岸是何?苦海又是何? 　　佛说：百态之世原是苦海，看破红尘方为上岸。 　　我问：若是世人都上了岸，又到何处找苦海?又到何处找岸? 　　佛说：百态之世存百态之人，人即有百态，世也便需百态，又何分苦海与岸，出世入世。人之生来，历百难而成，所谓十年树木，百年树人，人即需要百年而树，便需历百态而成百态，喜则喜矣，悲则悲矣，痛则痛矣，乐则乐矣。一味无欲便树不了人，便失去了人的本气。 纵西风凋碧树，难望天涯尽路。纵举杯邀月，难以当年烟霭纷纷;纵金陵霸气，难成百年好事!大江东去，几曾见黄鹤归来?雁过斜阳，草迷烟渚，如今已是愁无数!酒入愁肠，化作相思泪，好生惆怅!河畔青草堤上柳，为问新愁，何事年年有?伤高怀远几时穷，无物似情浓! 　　佛说：你记得回来的路，却为何忘了人间的距离。这岸的魂，莫问对岸的魂来自哪里?对岸的魂，莫问这岸的魂渡往何方。去吧，相忘于黎明时分的奈何桥底。 　　无缘何生斯世，无情尽累此生!忆君泪落东流水，岁岁花开知为谁?多情自古空余恨，何必一往情深?何必叫人太认真! 不，如果真有来世，我愿即刻化做轻烟随风飘去，将今生的遗憾化为来世的缘;将串串泪珠化做芬芳的雨露，熔化冰封的心扉;留一枚永远的种子，期望来生，重生一片完美的情缘。 　　如果还有来生，你依然是我唯一的选择!茫茫的天空下依旧回荡着我们的誓言——来世再见!来世再见! 　　相识是有缘，相惜是有情，相知是有福，相助是有心。 辟谷复食篇结束。感谢各位老师！感恩喝风_免费辟谷！

雁儿在林梢

感恩老师的分享

赣淡然

真佩服您，您是我们学习的榜样！

辽一本空

雁儿在林梢 发表于 2017-9-29 09:55
# c; s5 \/ z9 _$ c4 S感恩老师的分享

, R7 v% Z( Z' f+ Y/ o谢谢阅读！

辽一本空

赣淡然 发表于 2017-9-29 11:10
9 F: J: V4 q8 M  `0 w1 Z真佩服您，您是我们学习的榜样！

互相学习

辽一本空

大家好： 我是辽本空，108天辟谷已经结束了，7天复谷也结束，115天里，每天都有日记，首先感谢大家这段时间的支持，感谢大家给预我的鼓励，让我更加有信心的完成了这次辟谷之旅，挑战了自己生命极限，把不可能变成了现实。 我这次辟谷是从6月6日开始，在这之前做了充分的准备功课，每天看书学习，每天天行健的时间，每天叩齿吞津，每天给身体做大爱，每天与身边的人沟通，每天的工作安排，每天好好吃饭，每天有规律生活，这些都是辟谷期间要经历的，培养出良好的生活习惯，也就是养欲，安照计划一步一步往前走。 5月份的时候先去西安，拜了老子墓、关伊子墓、王重阳墓，又登了太白山，也是秦岭的最高峰，海拔3767.2米，只差几十米登顶，妻子身体产生了失温，退了下来，但依然感悟到了自然的神奇，天地间发生的事，是自然的，人生发生的事是必然的，自然与必然看起来是两回事，自然用与天地，必然用于人事，分开来看就对了。太白山下来又去了法门寺，有缘见到了佛祖的指骨舍利，等于拜了释迦牟尼佛真身。老子曰：“天下天事必作于细，天下难事必作于易”。回到家里调整了几天，进入自然辟谷状态，开始了这次辟谷之旅，玩一次不吃饭的游戏。 这次辟谷中，每天工作正常，身体没有什么变化，体重只降了8.5公斤，体形看着瘦了很多，这是这次辟谷最大的收获，塑造出了标准体形、标准体重，没有了以前微胖的形态，所以学会了辟谷，不要必要纠结自己的体形与体重。 心里方面对辟谷没有惧怕，消除了所谓人多少天不吃饭，身体会怎么样的心里状态，无需去关心那些与我无关的医学数据，以及营养学的营养数据，那些医学数据和养营数据，是给需要这些数据的人准备的，我不需要这些数据，它们对我也没用，需要这些数据的人，不需要辟谷，我需要辟谷，自然不需要那些数据。此次辟谷改变了尘世间凡心，古人云：“凡心不死，何生道根”。对世间万物的看法不同了，万物皆有劫数，普通的善意，可能就是某物的劫难，只做好能做到的，这才是缘份，刻意的结缘，是业果的根，缘来不拒，缘去不追。 这次辟谷对自我认识有了更进一步的应验，每次盘坐的时间长了，并且玩了几次曼陀罗(不是曼陀罗花)，非常神奇的显像，只有体验到，才能感悟的到，真是用语言无发表达。这就是辟谷的神奇，可遇不可求，功到自然成，张老师常说：“练功比不吃饭重要，修德比练功更重要”。希望大家不要只会说，要去体验，只有体验了，才能懂其中的奥秘。学会了辟谷的技术，加上练功的方法，再结会自身的修德，三者结合归与一，眼中一切是好运，眼中一切是吉祥，眠中一切是美丽，人生处处皆好运，人生处处皆吉祥，人生处处皆美丽。                  佛说今生 　　我倚着海市蜃楼，吐呐着千年的风。我看见，在心的横切面上，长睡着一朵莲花。 　　佛说：你要静静等待，等待花开的时刻，等待风拂过花萼，以唤醒前世种下的梦。 　　我于是虔诚地祈祷，愿你，能盛开最温柔的饱含沧桑的回眸一笑。 我走过小路，路旁的一朵不知名的野花令我不禁驻足凝视，难道是因为前生无意抛下的一粒花籽，才有这今生的道旁相见?但花儿只是静静的绽放，仿佛这就是它生命的全部。我走过大山，那巍峨的山峰令我熟悉莫名，难道这就是我前生的故居，所以才有这今生的魂牵梦萦?但大山依然如千年前般的沉静，仿佛在说世事不外如是，一切皆空，不是风动而是心动! 　　我走过海洋，汹涌的洋面令我又是兴奋又是亲切，难道这就是我前生荡辑浮舟的家园，所以才有这今生的故园难舍?而海洋却露出了难得的平静的面孔，不起一丝漩旎，如镜面一般，仿佛在说过去了的就让它过去吧，何必总让它留在心上呢? 　　我终于跋山涉水，从网络里，出现在你的面前，我走近你，你的一言一行、一颦一笑都让我是那样的心动，难道在前生我就已为你心田深陷，不能自抑，所以才有这今生依旧的心情?而你，亦是那样地沉默，我才发现，匆匆挣脱我紧握的手的，哪里有什么回眸，也许是我们的缘分，修的还太浅、太浅!我明白了，或许今生的相遇已是上天的恩赐，或许我们前生的缘分已经注定，今生，我只是你生命中的一个过客! 　　凭一颗晶莹的泪，将流不完的伤悲，流不尽的心碎，在人间化成飞灰，又有谁信手拈来谈笑，又有谁会在我的故事里留下他的眼泪? 佛说：五百年前结缘来，前生注定非今日。 　　我叩首：若非今日是何日? 　　我决定上山，用整整一天的时间专心致志的想你，然后下山时候全忘记。 于是我看释迦牟尼时想你，看十八罗汉时想你，看千手观音时想你，希望找出让你永远爱我的法宝，而不是最终的离开。脑海里你最初的深情反反复复地证明，你曾经给过我这尘世间最温暖的情怀。 　　我叹息。你问我为何总是叹息?哦，别怪我的眷顾，别怪我的形影不离，别怪我用千百次守望，换你一个冷冷的轻瞥。你可否细听到我心的顾虑：今生你我仅有五次相遇，若凑不足五百次回眸，来生，我将如何见你? 　　佛说：今生种种皆是前生因果。那你我的相遇又是前生怎样的缘分? 感谢各位老师！感恩喝风_免费辟谷！

湘－－心里美

大道无形   道法自然.     祝贺

辽一本空

湘－－心里美 发表于 2017-9-30 09:16
大道无形   道法自然.     祝贺

谢谢！

陕阳光

感谢分享！